《南禅七日》是当年南师怀瑾在厦门南普陀寺为僧人们打禅七的时候，记录下来的一个录像的名称。把这七天的内容全部收录了下来，方便更多的人可以受教。

南禅七日,生命科学的实验, 南怀瑾先生主讲, 共21集,时间为1993年。

南怀瑾文教基金会重新整理版本共42集。