Abschied nehmen wir täglich – in ganz kleinen Dingen, aber auch im Großen, wenn eine Freundschaft endet oder ein geliebter Mensch stirbt. Diesen Prozess können wir achtsam für einen Neuanfang gestalten.
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An dieser Stelle findet ihr die Übung:
00:31:50 - Übung, um Abschied bewusst wahrzunehmen und zu trauern
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Dianes und Main Huongs Empfehlungen:
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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