Andrea Keplinger
Ajana- Hilfe zur SelbsthilfeEpisodes
Episodes of Ajana- Hilfe zur Selbsthilfe
Mark All
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Liebe Ajana Community! Da mich viele positive Nachrichten und Zusendungen zur Podcast Folge 8 mit dem Qi Gong Lehrer und Bewusstseinsforscher Mathias erreicht haben, möchte ich dir hiermit den 2. Teil unseres Interviews nachreichen zu Fragen d
Liebe Ajana Community!Auch zum vierten und letzten Teil unserer Themenreihe Anwendung, Anleitung und Erlernung von Entspannungsverfahren möchte ich dich herzlich begrüßen.Wie angekündigt bekommst oder vertiefst du heute dein Verständnis zur E
Ein herzliches Willkommen von meiner Seite zur 3.en Anleitung zu psychoregulativen Strategien.Heute geht es um das Theme innerer Ort, bevor wir nächste Woche mit der Selbstwertstärkung das 4 Wochen Entspannungsprogramm beenden.Wie du dir wahr
Lieber Ajana Hörer, liebe Ajana Hörerin!Ich begrüße dich zur zweiten Entspannungseinheit des 4 Wochen Entspannungs- und Achtsamkeitsprogramms.In der heutigen, sehr Körperzentrierten Methode durchwandern wir genau das… unseren Körper, mit Hilf
Liebe Ajana Community!Ich habe mir heute und die nächsten Wochen vor der Sommerpause etwas ganz Spezielles für dich ausgedacht.Da es nicht nur in der heutigen schnelllebigen Zeit wichtig ist den Alltag hin und wieder zu entschleunigen und die
Mit scheinbar rasender Geschwindigkeit öffnen sich neue Wissenschaftsthemen und Zugänge zu komplexen Themen, die hin und wieder unser altes, gewohntes Weltbild ganz schön ins Wanken bringen, wenn nicht sogar auf den Kopf stellen.Heute widmen w
Was macht denn eine Persönlichkeit aus, wie entwickelt sich die Persönlichkeit und ist sie irgendwann im Laufe eines Lebens ausgereift oder ein ewig währender Prozess?Und nun wie oft ein paar Reflexionsfragen zu Beginn:• Was erwarte ich vom
Das Phänomen der Hypersensibilität, das 1995 von der Wissenschaftlerin Elaine Aron geprägt wurde, welche auch ein Buch „The highly sensitive person“ (deutsch: „Sind Sie hochsensibel?“) geschrieben hat, ist für Psychologen kein Unbekanntes, denn
Heute möchte ich dich in meinen Alltag als Sportpsychologin mitnehmen und dir hilfreiche Tipps, Tricks und Strategien an die Hand geben um auch deine Leistung, sofern du das möchtest im persönlichen Sportgeschehen zu verbessern. Falls du jetzt
Der Begriff “luzides Träumen” (englisch: lucid dreaming) kommt vom lateinischen Wort für Licht. Beim luziden Träumen ist sich der Träumende bewusst, dass er gerade träumt. Menschen, die gezielt träumen können, nennt man Oneironauten. Aus dem Gr
Lange Zeit wohl nur wenigen Eingeweihten zugänglich, sind die universellen Gesetze in ihrer Urform viele Jahrhunderte, wenn nicht sogar Jahrtausende alt. Durch die stetige Bewusstseinserweiterung der letzten Jahre und dadurch verfassten Büchern
Als kleine Osterüberraschung ein außertourlicher Podcast am Sonntag, zum super spannenden Thema des Herzens, des Herzfelds, der Herzenergie, der Herzratenvariablität, der Herz Kohärenz. Kurzum es geht um unser zentrales Organ, dass unermüdlich
Mein zweiter Podcast Gast der Qi Gong Lehrer und Bewusstseinsforscher Mathias, nimmt uns mit auf eine atemberaubende Reise in den Kosmos, in das Reich der Mayas, spricht über spirituelle Meister und seinen Weg zu einem höheren Bewusstsein. Au
Aus absolut aktuellem Anlass, ein sehr kritischer Podcast zur derzeitigen Situation, die uns alle gerade global betrifft. Wir lernen was das Stockholm Syndrom bedeutet und wie weit es möglicherweise schon gesellschaftlich vorgedrungen ist. Ic
Hattest du auch schon Momente in denen du gemerkt oder gefühlt hast, irgendwas stimmt nicht?Stimmt nicht mit deinem Umfeld, mit deinen Mitmenschen, der Gesamtsituation. Die Luft war zum Schneiden oder die Energie war irgendwie komisch?Oder a
"Life starts out of your comfortzone" - "Das Leben beginnt außerhalb deiner Komfortzone." Wie schaffst du es mutig zu sein, wieder mutig zu werden, einfach einmal etwas Neues auszuprobieren?Im Folgenden reiche ich dir ein Modell, um aus deine
Eine Premiere :)Mein erster Podcast Gast Andrina, die Glaziologin, Kajakfahrerin und Weltenbummlerin berichtet über ihre spannenden und eindrucksvollen Erfahrungswerte und nimmt uns mit auf ihre letzte Reise nach Patagonien.Besuche mich gerne
Das Thema von Podcast Nummer 4 ist ein riesen Großes und in meinen Erfahrungswerten und Recherchen eine „never ending story“, einmal angefangen sich mit der Thematik zu befassen öffnet man Fenster und Türen, die wiederum zu den nächsten Räumen,
Willkommen bei Episode drei von Ajana- Hilfe zur Selbsthilfe. Wir beleuchten gemeinsam was Sterbende bereuen und wie du mithilfe dieser Informationen im Hier und Jetzt beim Kreieren deiner eigenen Bucket List anfängst den Moment zu leben und d
Es darf Menscheln eines meiner Lebensmottos. In diesem Sinne möchte ich dich gerne in meine Welt, als treibende Kraft als Psychologin, Weltenbummlerin und Kritikerin hinter den Telegram Kanal „Ajana- Hilfe zur Selbsthilfe“ mitnehmen.Besuche mi
Im ersten Ajana Podcast starte ich mit meinem aus einem Impuls heraus entstandenen Brief an die Menschheit. "Die Erde vom Weltall aus betrachtet hat keine Grenzen". Warum engen wir uns dann so ein? Warum stehen wir nicht mehr füreinander ein
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