Mucho se habla de este tema. Tanto, que a veces siento que ya perdió pies y cabeza. ¿Cómo nos podemos amar más y mejor? ¿cómo se ve el amor propio? ¿qué es?¿Qué pasa cuando me pierdo en un otro, en una relación? Esta vez tuve la maravillosa op

EP. 030 - Aprender a estar mal para estar bien

Feb 15th, 2022 22m 9s

Grabé este episodio antes de la entrevista que tuve con María Merino y ahora queda muy ad hoc como continuación de lo que hablamos.¿Quién dijo que estar "bien" y alegre todo el tiempo es sanar? ¿Porqué le tiramos a esto como si eso fuera el id

EP. 029 - RTT (Rapid Transformational Therapy) con María Merino

Feb 8th, 2022 53m 41s

Me emociona de sobremanera compartirles este episodio que contiene información valiosísima. Esta terapia (que aún estoy haciendo), ha sido un parteaguas en mi vida y nada me ilusiona más que compartirles esta herramienta.María es miembro de

EP. 028 - ¿Sabes lo que necesitas?

Feb 1st, 2022 19m 49s

¿Cómo me acompaño? ¿cómo me hago consciente de que lo que está pasando afuera es una proyección de lo que está pasando adentro?Platiquemos sobre las formas en que podemos atravesar ciertas situaciones dolorosas o incómodas, ¿cómo podríamos apr

EP. 027 - ¿En dónde te escondes?

Jan 25th, 2022 19m 18s

Creo que este episodio lo hice precisamente para salir de mi propia cueva. Hay ciertos miedos que aun me ganan y lo único que me provoca es estar en lo profundo de mi cueva (figurativamente). Ahí no me tengo que exponer a mi propia sensación de

T2 EP. 026 - Vida perfecta vs. vida creativa

Nov 16th, 2021 17m 20s

¡Hola! En este episodio me animé a platicarte lo que ha sido mi proceso creativo no solo con este podcast sino en general y lo que he aprendido de ello. Las expectativas arruinan muchas cosas y la creatividad es una que vale la pena salvar. Co

T2 EP. 025 - Entrevista a Zaira García: Lilith y lo reprimido en la Carta Natal

Nov 9th, 2021 37m 49s

Lilith es un punto en la Carta Natal que representa lo más Sombra, lo más inconsciente y lo que más nos avergüenza. En este episodio tuve el enorme gusto de platicar con Zaira García, mi actual maestra de Astrología Psicológica.Nos fuimos a pr

T2 EP. 024 - Tarot, etiquetas y emprender: entrevista a Leslie Meyenberg

Oct 26th, 2021 48m 6s

¿Qué les puedo decir de Leslie? Es una persona sumamente especial que en este episodio nos platica sobre su viaje con el Tarot, la espiritualidad, los honguitos, su historia como emprendedora y creativa. Es que esta mujer es todo esto y MÁS.Ha

T2 EP. 023 - Los Red Flags de la espititualidad

Oct 19th, 2021 28m 53s

En realidad no hay una forma "correcta" o más "elevada" de llevar una vida espiritual. Creo, en lo que alcanzo a ver y dentro de actual forma de percibir las cosas, que hemos caído en un juego con reglas del cómo sí y cómo no se debe ser una pe

T2 EP. 022 - Nadie nos prepara para los finales

Oct 12th, 2021 14m 54s

Un breve mensaje sobre el concepto medio limitante que tenemos a veces sobre los finales. Llevo 2 meses en transición a una nueva etapa y he pensado mucho en los finales. Espero que si resuenas con lo que digo te ayude a atravesar alguna situac

EP. 021 - ¿Qué es la Nutrición Consciente?: entrevista a Mónica Pámanes

Aug 3rd, 2021 44m 23s

Gracias a esta plática con Móni Pámanes de @salud_consciente_ entendí la relación con la comida y mi cuerpo desde otra perspectiva.Su propia transición de la nutrición a lo terapéutico ha sido un camino de aprendizaje y comprensión de los conc

EP. 020 - ¿Porqué cuesta tanto meditar?: entrevista a María Leal

Jul 28th, 2021 47m 17s

Me costó años, repito AÑOS, agarrarle gusto a la meditación. Entre que no entendía qué, cómo, cuándo y dónde, pero sobretodo, no entendía el PARA QUÉ.En este episodio nos acompaña María Leal quien se certificó como maestra de meditación en Ind

EP. 019 - Las emociones se mueven, no se racionalizan: entrevista a Natalia Hernández

Jul 13th, 2021 44m 41s

Hay tantas formas de evadir nuestras emociones que aparentemente funcionan, pero el cuerpo tarde o temprano te habla (o te grita).Las facturas del cuerpo no mienten, y es una gran herramienta para echarnos un clavado a las emociones reprimidas

EP. 018 - ¿Porqué me siento insuficiente?

Jul 6th, 2021 21m 1s

Creo que hay áreas de nuestra vida en donde solemos sentir que no somos suficientes. No siempre, no en todo momento, no con todo mundo, pero a veces… A veces llega esa sensación de insuficiencia que nos paraliza, se siente un dolorcito con sabo

EP. 017 - Entrevista a Gupa Ledezma: ¿Qué es "sanar"?

Jun 29th, 2021 46m 10s

Te has preguntado alguna vez ¿porqué reaccionas como reaccionas cuando se te detona una vieja herida? Llevo AÑOS en diversos procesos terapéuticos para conocer y entender mejor mis heridas y sus manifestaciones en mis vínculos más cercanos, y

EP. 016 - La historia de Cristy Sesma: una maternidad sin filtros

Jun 22nd, 2021 45m 58s

Aunque yo no soy madre, mi historia como hija ha marcado aspectos sumamente importantes de mi vida y personalidad. Quise entrevistar a Cristy porque me parece una persona muy genuina y que siempre ha ido por la vida siendo muy ella.La maternid

EP. 015 - Sexualidad, energía y masturbación: entrevista a Marla López (Sexóloga)

Jun 15th, 2021 50m 11s

Casi casi que ni quiero poner descripción y quiero pedirles que confíen en mí y se avienten este episodio completo. Nuestra cultura y algunas de las creencias más arraigadas que tenemos aún castigan mucho estos temas. Al terminar la entrevista

EP. 014 - La luna en nuestra Carta Natal: ¿cómo procesas emociones?

Jun 8th, 2021 25m 39s

El signo lunar es más importante de lo que creemos en nuestra Carta Natal. La luna representa la necesidad de sentirnos protegidos, contenidos y cuidados a nivel emocional y afectivo; y el signo en el que está en nuestra carta nos dice específi

EP. 013 - Perspectivas y creencias: el arma de doble filo

May 25th, 2021 25m 53s

Desde una experiencia muy personal que viví esta semana, les comparto lo que he ido entendiendo sobre el significado e importancia de nuestras perspectivas y creencias. Cada cosa, persona, relación y situación las ves desde una perspectiva, mis

EP. 012 - Eneagrama y Gestalt: entrevista a Karim Fayad

May 18th, 2021 43m 43s

Mi primer invitado a este espacio es Karim Fayad, psicólogo humanista y especialista en terapia gestáltica y Eneagrama, pero sobretodo, amigo mío muy querido lo cual hizo de esta entrevista súper genuina, rica y orgánica. Karim nos responde al

EP.011 - La Sombra de la perfección

May 11th, 2021 29m

La constante búsqueda de la "perfección" provoca una sensación de insuficiencia y por ende, me lleva a condicionar el cómo y cuándo me amo y acepto. Pasamos la vida buscando una "mejor versión" de nosotros mismos, olvidándonos por completo del

EP. 010 - Lo que el Miedo se llevó

May 4th, 2021 28m 37s

Crecí con muchos miedos, todo el tiempo frenándome o haciendo cosas desde el miedo hasta que decidí entenderlo. Me eché un clavado a mis miedos (aún MUY vigentes) para comprender de dónde venían y lo mucho que me habían (siguen) frenado de ser

EP. 009 - Confiar, hasta en lo que no me gusta

Apr 27th, 2021 28m 31s

¿Porqué solo agradecemos o confiamos en los cambios que SÍ nos gustan? ¿Qué pasa cuando es algo inesperado y que genera incertidumbre? ¿Cuando es completamente opuesto a lo que me hubiera gustado? ¿Qué pasa cuando me genera sufrimiento?Muy ad

EP. 008 - ¿Porqué nos auto saboteamos?

Apr 20th, 2021 26m 10s

Uff... Me costó la vida grabar este episodio. Estaba cero inspirada o motivada, y ni siquiera tenía un tema específico de qué hablar. Y pues, ¡voilà! ¿qué mejor que hablar de mi propio auto sabotaje? ¡JA!Sin darnos cuenta, tenemos micro creenc

EP. 007 - Emociones: ¿evasión o apego?

Apr 13th, 2021 26m 16s

Por fin hablo de uno de mis temas favoritos: las emociones. ¿Qué son? ¿para qué sirven? ¿cómo vivirlas sanamente?En mi proceso de auto conocimiento y crecimiento personal y espiritual, el entender a profundidad cómo funcionan y cuál es su prop