Первый выпуск я решила посвятить небольшой истории о том, как навык ставить себя на первое место приживался в моей голове. Почему возникла острая необходимость уделять внимание своему ресурсу, с чего я начала и с какими сложностями столкнулась.

Поговорю о своем опыте, о чувстве вины, о том, что не умела уделять себе время и пришлось разбираться, почему, в том числе с психотерапевтом. Обязательно расскажу о том, как умение понимать свои потребности и доносить их до окружающих помогло мне в улучшении отношений с мужем. И, конечно, как внимательное отношение к себе и своим желаниям помогает жить более осознанной жизнью, улучшая постепенно все ее сферы и приближая к жизни мечты.

Задавайте вопросы, я с удовольствием отвечу!

Подписывайтесь на меня в других соц сетях.https://www.instagram.com/abeymart

https://www.youtube.com/channel/UC9jIxGxgKZqY5XNoJ9z3dSA

Ссылка для ваших донатов https://pay.cloudtips.ru/p/8eb4bb63