به به.. چه عجب؟! پارسال دوست امسال آشنا! کجا بودم تا الان؟! خب.. بعد از اینکه خودم خودم رو تحویل گرفتم.. مستقیم بریم سراغ اپیزود و موضوع جدید..دیدی بعضی وقت ها اونقدر از شرایط و اوضاع دور و برت خسته و کلافه میشی.. که دلت میخواد فقط اونجایی که ه

Bonus

پوزش و شرمندگی و آغاز دوباره

Feb 16th, 2023 3m 48s

زیاد مزاحم نمیشم.. فقط خواستم بگم که بابت این غیبت طولانی پوزش میخوامو از این به بعد دوباره در خدمت خواهم بود..

اپیزود ۵۰: چرا رفاقت زن و مرد ایده ای احمقانه است؟ یا (اندر معایب دوست معمولی!)

May 15th, 2022 53m 23s

امروز با هم دست میذاریم روی دل خون ِ عده زیادی از جوانان که تعدادشون به نظر رو به افزایشه!چرا من رو به چشم دوست معمولی میبینه؟چطور بهش بگم، من اونجوری میخوامش؟چطوری خودم رو بهش ثابت کنم؟آیا دیگه مد شده همه اینجوری اندر کف یار، خون به جگر بشن؟ای

اپیزود ۴۹: ماندن یا رفتن؟ (تصمیم گیری در روزهای سخت زندگی زناشویی)

May 8th, 2022 49m 28s

امروز در ادامه اپیزود ۴۸، با هم درباره دورانی از زندگی زناشویی صحبت می کنیم که به طور مشخص یک یا هر دو نفر توی رابطه، درد و رنج رو با تمام وجودشون حس میکنن و ظاهراً زندگی مشترک اونا به بن بست رسیده!یه شرایطی که مشکل واضح و مشخصی وجود نداره، ولی

اپیزود ۴۸: سه بخش اصلی هر ازدواج و زندگی مشترک!

Apr 23rd, 2022 37m 18s

امروز با هم می فهمیم که توی هر ازدواجی، زوج ها چه مراحلی در پیش رو دارند؟ آیا فروکش کردن شور و شوق اولیه به معنی ته کشیدن عشق و علاقه ی ما به همسرمون هست؟آیا وجود بگو مگو و اختلاف نظر لزوماً به معنی بد بودن رابطه مون هست؟ چه راهکاری برای نتیجه

اپیزود ۴۷: آزادی بیان و مدارا کردن (شهری گری ایرانی)

Apr 16th, 2022 43m 53s

در این اپیزود از «امروز فهمیدم» با هم بررسی می کنیم که آزادی بیان و ابراز اندیشه چه پیش نیازهایی ممکنه داشته باشه، و آیا گفتن همه چیز باید آزاد و روا باشه!؟آیا همین که ژست روشن فکری بگیریم و در حسرت آزادی بیان، فریاد و فغان سر بدیم، دیگه ما باک

اپیزود ۴۶: گزینه های بیشتر و نگرانی های بیشترتر! (اضطراب های زندگی مدرن ما)

Apr 8th, 2022 39m 3s

توی این اپیزود میریم سراغ ساختار مغز و می فهمیم که چطوری انتخاب بین گزینه های بیشتر باعث میشه که سطح عمومی نگرانی و اضطرابمون بالاتر بره!؟بعد می فهمیم که برای کم کردن اضطراب و افزایش تمرکز چه کارهایی از نظر علمی جواب میدن…مطالعه ای که جردن پیتر

اپیزود ۴۵: تعریف علمی «انسان زیبا» یا (بِکُشم، ولی خوشگلم کن)

Mar 14th, 2022 50m 50s

در این اپیزود با هم می فهمیم که اصلاً آیا زیبایی و خوشگلی تعریف علمی داره یا نه؟!واقعاً اگر از نظر علمی، مشخص شده که یه آدم زیبا و جذاب چه ویژگی هایی داره، پس چرا اینقدر اطلاعات اشتباه به خورد ملّت داده میشه؟اینجا یه بررسی نسبتاً جامعی روی ان

اپیزود ۴۴: بحران جهانی کمبود شوهر! کجایند مردان «با» ادعا؟!

Mar 6th, 2022 47m 31s

امروز به مشکل کمبود مرد مناسب ازدواج در جوامع مدرن و نسبتاً مدرن می پردازیم، البته اینو باید بدونیم که پدیده های اجتماعی بسیار پیچیده و چند عاملی هستن. ولی توی این قسمت بر اساس یافته های علمی زیست/روانشناسی تکاملی، می فهمیم که چطور ممکنه موفقی

اپیزود ۴۳: آشنایی با اصول اولیه قدرت(شهروندی)… آیا سمبه ی مردم زوری دارد!؟

Feb 14th, 2022 22m 49s

در این قسمت، به شکل خلاصه اصول قدرت، به ویژه قدرت مدنی یا همون شهروندی رو مرور میکنیم.بنده معتقدم؛ مردمی که به قدرت اجتماعی و مدنی خودشون آشنا نیستن، محکوم به تحمل ظلم و ستم هستن!اینجا من هم به نوبه ی خودم تلاش میکنم که شما شنونده ی عزیز رو ب

اپیزود ۴۲: رابطه ی انگل ها و ارزش های ما! (راز بقای سنّت ها و ادیان و کشورها)

Jan 28th, 2022 46m 43s

امروز با هم می فهمیم که چطور با اینکه نسل های مختلف توی هر جمعیتی میان و میرن، ولی آیین ها و رسوم سنّتی اون مردم، با سرعت کمتری عوض میشن و حتی گاه بدون تغییر سر جاشون هستن؟!اینجا یه خلاصه از تئوری علمی؛The Parasite-Stress Theory of Values a

اپیزود ۴۱: روان-عصب شناسی سیاست یا (جناح بندی های مغز سیاستمدار ما)

Jan 16th, 2022 35m 35s

امروز با هم می فهمیم چرا همیشه سیاست روی اعصابمون یورتمه میره؟!و اینکه آیا به غیر از توطئه ی دشمنان، علت دیگه ای هم هست که تقریباً تمام سیستم های سیاسی دنیای مدرن به دو جبهه و جناح چپ و راست تقسیم شدن؟اصلاً چرا چپ و راست؟ مگه بالا و پایین چ

اپیزود ۴۰: باورهای لوکس، جدیدترین متد کلاس گذاشتن و قمپز در کردن!

Jan 7th, 2022 28m 56s

بعد از خوندن مقاله ی آقای Rob Hendersonhttps://www.robkhenderson.com/در مورد باورهای لوکسی که جدیداً طبقه ی مرفه آمریکا، با بیان اون باورها سیگنال اجتماعی می فرستن که «بله، ما هم با کلاسیم!»بنده هم بر این شدم که با ارائه معرفی کوتاهی از این

اپیزود ۳۹: چهار سطح از استقلال مالی فردی یا (چگونه کمتر فقیر باشیم!؟)

Dec 20th, 2021 33m 53s

امروز با هم از قول آدمایی مثل:روانشناس معروف Daniel Kahnemanhttps://en.wikipedia.org/wiki/Daniel_Kahnemanو خانم Vicky Robin کارآفرین و نویسنده ی خوش ذوق https://en.wikipedia.org/wiki/Vicki_Robinو البته آقای Bruce Feiler و دیگران، چند

اپیزود ۳۸: چرا همیشه انگار آخر دنیا نزدیکه؟! یا (وقتی از شنیدن خبرهای بد سیر نمی شویم!)

Dec 3rd, 2021 24m 5s

امروز با هم به ریشه های منفی نگری خودمون می پردازیم و می فهمیم که چرا از دوران پیش از تاریخ هم ما انسان ها پیش بینی می کردیم که همین فردا پس فردا قیامت میشه، یا یه نفر ظهور میکنه، یا آخرالزمان شده و …؟!این قسمت با الهام گرفتن از کارها و نوشته

اپیزود ۳۷: نظریه خواسته های تقلیدی، چرا همیشه دیگری را مقصّر می دانیم؟

Nov 27th, 2021 32m 47s

توی این اپیزود تلاش می کنیم، چکیده ای از نظریه ی Mimetic Desire که توسط متفکر بزرگ فرانسوی: René Girardو برای توضیح دادنِ گستره ی پهناوری از رفتارهای فردی و اجتماعی انسان ارائه داده رو بررسی کنیم.این Polymath نابغه، کتاب ها و آثار زیادی داره

اپیزود ۳۶: کودن ها را بهتر بشناسیم! یا (پنج قانون اصلی حماقت )

Nov 19th, 2021 32m 53s

مردم غیر-کودن همیشه تعداد افراد احمق و کودن اطرافشون رو دست کم میگیرن و معمولاً از شدت آسیب های ناشی از حماقت های این جماعت آگاه نیستن!در این اپیزود با مرور نوشته های Dietrich Bonhoeffer اصولاً می فهمیم کودن چیست و کیست!؟بعدش هم با نگاهی به

اپیزود ۳۵: چرا همیشه رابطه های ناسالم و سمّی داریم!؟ یا (چرا بدرفتاری بهمون می سازه؟!)

Nov 12th, 2021 18m 14s

احتمالاً همه ی ما کسانی رو می شناسیم که تقریباً همیشه در انتخاب همسر یا پارتنر، متخصص پیدا کردن نخاله ها و آدم های به شدت مشکل دار هست!این عزیزان یکی پس از دیگری وارد رابطه های بد و ناسالم میشن و همواره از شریک یا همسرشون ناراضی هستن!آیا واق

اپیزود ۳۴: انگار واقعاً خنده بر هر درد بی درمان دواست! یا بررسی علمی طنز و کمدی

Nov 5th, 2021 24m 30s

توی این اپیزود با پدیده ی disney paradox آشنا میشیم و بعد از چند تحقیق علمی در مورد تأثیر خنده و کمدی بر افزایش سطح سلامتی و خلاقیت و همچنین بهبود روابطمون حرف میزنیم… در ادامه هم کاربردهای اجتماعی کمدی و خنده رو مرور خواهیم کرد.با من همراه ب

اپیزود ۳۳: آشنایی با نظریه ی چند هوشی! (تأکیدی بر اهمیت هوش و انواع استعدادها)

Oct 30th, 2021 31m 26s

توی این اپیزود یه مرور کوتاهی بر نظریه ی multiple intelligence theory یا همون نظریه ی چند هوشیِ “هاوارد گاردنر-Howard Gardner”، استاد بازنشسته ی دانشگاه هاروارد خواهیم داشت و سعی میکنم که برای شناخت بهتر نقاط ضعف و قوت خودت تشویقت کنم!برای فهم

اپیزود ۳۲: چطور با گستاخی دیگران کنار بیاییم؟ (وقتی تقریباً همه اعصابت رو خورد میکنن)

Oct 23rd, 2021 29m 7s

امروز با هم می فهمیم که فیلسوف فرانسوی: Émile-Auguste Chartier فامیلیش “چغتیه” تلفظ میشه! و از اینکه فرانسوی یاد نگرفتیم راضی خواهیم شد!! بعدش می فهمیم ایشون با چه روشی با انسان های اعصاب خورد کن و بی ادب کنار میومده؟ در ضمن احتمالاً دلیل اینکه

اپیزود ۳۱: حداقل شرایط فرزندپروری مناسب یا (هشت علامت پدر و مادرهای نرمال)

Oct 16th, 2021 22m 5s

هنوز نمیدونی میتونی پدر و مادرت رو ببخشی یا نه؟ آیا بعد از خواندن شونصد کتاب رنگارنگ در مورد فرزندپروری، هنوز حس میکنی که داری خراب کاری میکنی و نسل بعدی رو یک تنه داری به فنا میدی؟یا اصلاً اهل این سوسول بازی ها نیستی و مثل اجداد خودت بر این

اپیزود ۳۰: چرا باید به روش خودمون زندگی کنیم؟ (اشتباه کن، ولی به روش خودت!)

Oct 8th, 2021 23m 2s

امروز یه چشمه از نبوغ داستیوفسکی، نویسنده ی مشهور روسی رو با هم مرور میکنیم، میدونم به نظر کسل کننده و تکراری میاد! ولی بهت قول میدم اگر توانسته باشم که منظورم رو به درستی برسونم، نگاهت به زندگی و تمام جنبه هاش عوض میشه… البته این فقط برداشت شخ

اپیزود ۲۹: پسر نوح با بدان بنشست و جوگیر شد!

Sep 17th, 2021 24m 42s

در هر جامعه ای یک واقعیت هست که اجنبی ها بهش میگن peer pressure یا همون تأثیر همسالان.شاید باورتون نشه اگه بهتون بگم چقدر این پدیده در شکل دادن به رفتارها و انتخاب های ما مؤثر هست!هر کسی که بچه دار شده، با این ترس و نگرانی از تأثیر بچه های دی

اپیزود ۲۸: شخصیت سنج های بی شخصیت! (بازار بی سر و ته تست های شخصیت)

Sep 10th, 2021 40m 48s

توی این قسمت از پادکست “امروز فهمیدم”، میریم سراغ بازار شلوغ و بی در و پیکر تست های شخصیت!خیلی ها هستن که اصلاً نمیدونن به کدوم یکی از اینا میشه اعتماد کرد و آیا اصلاً تستی هست که پایه و اساس علمی داشته باشه؟امیدوارم با این قسمت تکلیف یه سری