In deze aflevering geef ik een life update, want er zijn twee flinke tegenslagen op mijn pad gekomen. Gelukkig gaat het nu goed met me en heb ik meteen mijn lessen omgezet in een podcast.

Moedig zijn begint bij bewust zijn - interview met Ellen Huizenga

Oct 15th, 2019 39m 53s

Ellen Huizenga is voor mij een voorbeeld op zowel persoonlijk als professioneel vlak. Ze haalt doelen en realiseert dromen, zoals samen met haar vriend naar Italië verhuizen. Ellen inspireert me door écht zichzelf te zijn, inclusief alle onzeke

De sleutel tot meer moed is zelfliefde - interview met Lisa Jansen

Oct 8th, 2019 50m 24s

Lisa Jansen en ik zijn nog maar een jaar vriendinnen, maar het voelt alsof we elkaar al jaren kennen. Dat komt onder andere omdat Lisa mij enorm inspireert om moediger te zijn.In deze aflevering hebben we het over hoe je ervoor zorgt dat je moe

Succes vergt moed

Oct 1st, 2019 20m 45s

Succesvol zijn gaat niet vanzelf, je hebt er heel veel moed voor nodig. Zelf merkte ik dat pas écht toen ik blokkeerde bij het realiseren van mijn allergrootste droom: een huis kopen.Aan de hand van dit persoonlijke verhaal van uit het huis ges

De kloof tussen kennis en praktijk

May 30th, 2019 19m 41s

Kennis, inzichten en lessen zijn weinig waard als je ze niet in de praktijk brengt. In deze podcast geef ik inzicht in het proces van kennis → inzicht → les → praktijk. Daarnaast geef ik tips over hoe je die kloof kunt dichten, in de hoop dat i

Waarom heb ik dit niet eerder gedaan!?

May 22nd, 2019 17m 58s

De vraag ‘waarom heb ik dit niet eerder gedaan’ of ‘hoe heb ik het zover kunnen laten komen’ is zelfsabotage. Stop met het planten en voeden van zie-je-nou-wel zaadjes en start met jouw persoonlijke ontwikkeling. Ik vertel je hoe het werkt en g

Wat moet ik doen als ik er nog niet klaar voor ben?

May 15th, 2019 17m 58s

Voelen dat je wilt veranderen, terwijl je het idee hebt dat je er nog niet klaar voor bent is heel tegenstrijdig. In deze podcast help ik alle twijfelaars om van de toe-stand naar de doe-stand te schakelen.

Hoe laad ik weer op?

May 7th, 2019 18m 3s

Zorgen voor jezelf is het belangrijkste wat er is, maar soms vergeten we onszelf op de eerste plaats te zetten en voelen we onszelf langzaam leeglopen. In deze podcast bespreek ik hoe je ervoor zorgt dat je weer oplaad en waarom afschakelen zo

Zelfliefde, self care en het verschil tussen die twee

Apr 29th, 2019 18m 3s

Wanneer je te veel hooi op je vork hebt genomen, of iets te lang aan het werk bent geweest, kun je behoefte hebben aan zelfliefde en self care. In deze podcast leg ik uit wat het verschil tussen die twee is en hoe je meer zelfliefde en self car

Helderheid komt pas achteraf

Mar 5th, 2019 22m 20s

Sommige mensen lijken precies te weten wat ze willen 'als ze later groot zijn'. Ik ben niet zo'n persoon. Dat heeft me lang tegengehouden om te doen wat ik van binnen voelde wat ik wilde doen.Gek genoeg lijk ik wel zekerheid uit te stralen, wan

Doelen stellen vanuit overvloed - zonder zweverigheid

Nov 16th, 2018 22m 44s

In deze 6e aflevering vertel ik hoe ik doelen stel vanuit overvloed en waarom dat voor mij nodig is. Het heeft te maken met de negatieve stemmetjes in mijn hoofd.Ik vertel je hoe ik het doe, zodat jij vandaag kunt starten met betere doelen stel

Ga jouw creativiteit achterna

Oct 31st, 2018 25m 44s

In deze 5e aflevering vertel ik je hoe absurd veel tijd ik op mijn telefoon spendeerde, wat mijn creativiteitschallenge mij gebracht heeft en hoe ik in de fuck-it modus terecht kwam. De creativiteitschallenge is misschien niet helemaal gelukt,

Authentiek zijn van binnen en het uitstralen

Oct 2nd, 2018 15m 32s

In de vierde aflevering ga ik dieper in op wat authenticiteit is. Want in een wereld vol perfecte plaatjes in tijdschriften en op social media, kan het moeilijk zijn om jouw authenticiteit te laten stralen. Authenticiteit is waar zelfbewustzijn

Grenzen aangeven

Sep 18th, 2018 19m 59s

In deze derde aflevering deel ik met je hoe grenzen aangeven me heeft geholpen om meer zelfliefde, acceptatie en geluk te ervaren. Grenzen aangeven is meer dan ‘nee’ of ‘tot hier en niet verder’ zeggen. Het is ervoor zorgen dat je jouw behoefte

Leven vanuit productiviteit en flow

Sep 11th, 2018 20m 52s

In deze tweede aflevering deel ik met je hoe een andere kijk op productiviteit heeft gezorgd voor meer rust en flow in mijn leven. Voorheen dacht ik dat productiviteit betekende dat ik zo veel mogelijk nuttige dingen in mijn dag moest rammen.Ge

4 regels voor meer balans en impact in het dagelijks leven

Sep 4th, 2018 20m 50s

In mijn eerste podcastaflevering vertel ik je met welke 4 vuistregels ik ervoor zorg dat ik in balans blijf en zo meer impact heb op mezelf en anderen. Aan de hand van een openhartig en persoonlijk verhaal deel ik met je hoe ik op die 4 regels

Rate