No episódio de hoje eu trouxe de volta a Malu Perini para, junto comigo, quebrarmos mitos comuns da dieta Low Carb e Flexível. Comentamos sobre:- Restrição calórica (passar fome e cortar carboidrato)? vs. Pode comer tudo que quiser (alimentos pobres em nutrientes) cabendo nos macros?- Preciso fazer jejum? vs. Preciso pesar tudo que eu como?- Vou perder massa muscular em Low Carb? vs. Vou engordar com a dieta flexível?- Consigo fazer Low carb seguindo uma dieta flexível?--------------Siga a Malu nas mídias sociais:Youtube: http://bit.ly/2zAFhg3Instagram: https://www.instagram.com/maluperini/Siga o Bruno Perini:Instagram: https://www.instagram.com/bruno_perini/Youtube: bit.ly/brunoperini