O melhor desse episódio é saber que ela treina ao lado de todos os alunos do Blindado Crossfit e tem o apoio de um comunidade inteiraApoie você também:https://www.vakinha.com.br/vaquinha/bruna-baxhix-rumo-ao-copa-sur-2023Host: Thomas DouradoCon

Conheça Bruna Baxhix, atleta do Blindado Crossfit, pela segunda vez no Copa Sur

May 7th, 2023 29m 5s

Bruna Baxhix repetiu a dose e pelo segundo ano consecutivo conseguiu se classificar para a Copa Sur, última etapa antes do tão sonhado Crossfit GamesSe em 2022 ela pegou a 25ª vaga para a competição, esse ano ela ficou entre as top 10 da Améric

BlindadoCast#6 - Não fiz nada na quarentena! Por onde devo começar?

Jul 7th, 2020 47m 12s

Para a maioria dos brasileiros a quarentena já ultrapassou os 4 meses e é muito difícil manter uma rotina de treinos. Sabendo disso, discutimos pontos interessantes e as dificuldades que o cenário atual traz para todo mundo

BlindadoCast#5 - Os protocolos de reabertura de um box de Crossfit

Jun 30th, 2020 1h

Nesse episódio abordamos todos os protocolos de segurança para a reabertura de um centro de treinamento, além da venda da marca Crossfit pelo seu fundador Greg GlassmanNÃO PERCA!

BlindadoCast#4 - As perguntas mais respondidas por nutricionistas e como adquirir hábitos mais saudáveis

Jun 23rd, 2020 50m 53s

Tudo que vocês queriam saber sobre nutrição, inclusive as dúvidas mais bizarras!Perguntas respondidas nesse episódio:- O que é Nutrição?- Por que a dieta tem que ser diferente para cada indivíduo?- Qual a diferença entre dieta, restrição alimen

BlindadoCast#3 - Os desdobramentos da marca Crossfit após crise institucional

Jun 16th, 2020 1h 4m

- Fatos que desencadearam a crise na CrossFit Inc.- Primeiro Fato (Conversa em um grupo de atletas em que pronunciam a palavra “nigger”. Envolvidos: Jessica Griffith, Travis Willians e Chandler Smith)- Segundo Fato (Resposta ao email de Alyssa

BlindadoCast#2 - Meu box completou 3 anos em meio a pandemia mas temos muitos motivos para comemorar

Jun 9th, 2020 55m 9s

Bate-papo descontraído sobre o desafios que uma empresa do mundo fitness encontra quando começa suas atividades ainda mais com uma pandemia no meio desse processo. Não deixamos de manter o bom-humor, dar boas risadas e claro passamos aqui o WOD

BlindadoCast#1 - O que esperar do Crossfit e dos esportes pós-quarentena do Covid-19

Jun 2nd, 2020 29m 29s

Nesse episódio de estreia passamos pelas principais modalidades, falamos sobre a mudança na rotina de quem pratica atividade física regularmente, o impacto na sua vida e como um box de Crossfit reage a tudo issoNos ajudando a espalhar essa mens

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