Folge #1 Abnehmen auf den Punkt gebracht – Abnehmen ist ganzheitlich: Die 3 Basics

Abnehmen ist etwas ganzheitliches. Wer versucht ein Auto zu fahren, indem nur die Hände benutzt werden, wird enttäuscht und nicht sehr weit kommen. Erst wenn die Beine, die Augen, die Ohren und deine ganze Aufmerksamkeit dabei sind, wirst du sicher und schnell bei deinem Ziel ankommen.

Willkommen in der Welt des gesamtheitliche Abnehmens: Mit dem Zusammenspiel von Mindset, Ernährung und Bewegung gelangst du zu deinem Wunschgewicht und deinem Traumkörper. Werde glücklicher, indem du das Thema „Abnehmen“ für dich abhacken kannst. Denn irgendwann wird es für dich ganz normal sein schlank und gutaussehend zu sein.

Erfahre in dieser Folge wie alles miteinander zusammenhängt und dich zu deinem Ziel Abnehmen bringt.

Credits:Das Robbins Power Prinzip – Anthony RobbinsDie Schicksalsgesetze – Rüdiger DahlkeUnsere Nahrung unser Schicksal – Dr.med. M. O. BrukerMusic by PapaninKasettratat