En fjerdedel av alle voksne nordmenn har metabolsk syndrom, og mange vet det ikke selv. Denne gruppa har høy risiko for hjerte- og karsykdom, men mange kan bli kvitt syndromet i løpet av få måneder med effektiv trening. I denne podkast-episoden forklarer CERG-forsker Arnt Erik Tjønna hva metabolsk syndrom er, og hvordan vi i CERG jobber for å finne ut hva som er den mest effektive treningsmetoden for de som har det.

På hjemmesidene våre kan du lese mer om EX-MET-studien, som ledes av Tjønna: https://www.ntnu.no/cerg/ex-met