La empatía nos pareció el tema perfecto para cerrar la temporada, ya que de engloba y sostiene todo lo que hemos venido conversando hasta ahora. Nos parece un elemento esencial para el crecimiento personal y sobretodo para lograr una mayor comp

T2 - EP 16 - EL PODER DE LA PALABRA

Feb 4th, 2021 25m 6s

Es una frase que escuchamos mucho, sobretodo hoy en día con todo este movimiento del que venimos hablando durante la temporada de la conciencia y el mindfulness. Pero, pareciera que le damos peso a las palabras que escuchamos y no concientizamo

T2 - EP 15 - ¿CÓMO TOMAR CONCIENCIA?

Jan 28th, 2021 41m 39s

A lo largo de esta temporada hemos aprendido que para que nuestros cambios y propósitos sean duraderos no solo debemos escoger el lugar físico en el que queremos estar como hablamos durante el episodio de la mudanza, o diseñar la rutina y la ge

T2 - EP 14 - JUZGAR ¿Por qué lo hacemos?

Jan 21st, 2021 34m 57s

Hemos hablado de hábitos positivos durante toda la temporada. Pero, ¿Qué pasa cuando tenemos hábitos negativos arraigados a nuestro ser? Hábitos nocivos no solamente para los demás sino para los que nos rodean y hasta para las personas que aún

T2 - EP 13 - LÍMITES: Poniéndonos en primer lugar

Jan 14th, 2021 34m 50s

La primera parte de esta segunda temporada ha estado enfocada mucho más hacia lo práctico, herramientas tangibles que podemos aplicar en este ambiente de cambio perenne al cual todos nos vemos enfrentados, sobretodo durante estos tiempos tan pa

T2 - EP 12 - LA GESTIÓN DEL TIEMPO: El itinerario hacia tu paz mental

Jan 7th, 2021 47m 43s

El tema de cómo gestionar el tiempo es bien recibido por algunos pero para otros se convierte en una fuente de ansiedad perenne. A veces sentimos que no tenemos un verdadero control sobre cómo empleamos nuestras horas, sobretodo en estos difíci

T2 - EP 11 - ¡FELIZ NAVIDAD! Especial de fin de año

Dec 24th, 2020 23m 36s

No quisimos dejar de acompañarte en esos preparativos navideños o hasta en el cierre de año y por eso decidimos hacer un micro episodio acerca de las fiestas.En este episodio compartimos con ustedes nuestros esfuerzos para poder cerrar el año

T2 - EP 10 - LA RUTINA: El mapa de nuestra vida cotidiana

Dec 17th, 2020 40m 57s

El tema de hoy es algo que hacemos de manera automática, casi sin poner ningún pensamiento o esfuerzo. Pero mientras ocurren cambios en nuestra vida nos vemos obligados a cambiar y adoptar nuevas rutinas y a veces tu mayor obstáculo eres tú. Pe

T2 - EP 09 - LA MUDANZA: Tomando el timón de nuestras vidas

Dec 10th, 2020 39m 54s

El cambio más inmediato al que ambas nos enfrentamos cuando el confinamiento "se terminó" fue llevar a cabo nuestras mudanzas. No es fácil mudarse de ciudad, ni de país, ni siquiera de urbanización. Lo que sí les aseguramos es que hay formas de

Trailer

T2 - ¿Cómo navegar en tiempos de cambio?

Dec 10th, 2020 1m 34s

Al terminar la primera temporada pasamos por una etapa en donde ambas estuvimos abrumadas por muchos cambios en nuestras vidas y teníamos que recargarnos y aterrizar nuestros pensamientos para poder venir a traerles contenido sincero y útil, qu

T1 - EP 08 - LA INSATISFACCIÓN ¿Nunca es suficiente?

Jul 16th, 2020 39m 10s

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Catarsis El Podcast! Creemos que todos en esta vida nos hemos sentido insatisfechos de alguna u otra manera. Al menos sabemos que nosotras padecemos de este mal constantemente. Según el momento de nuestras

T1 - EP 07 - PAREJAS MULTICULTURALES ¿Amor sin fronteras?

Jul 9th, 2020 39m 8s

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Catarsis El Podcast!Aquellos que están en parejas de la misma cultura no se nos vayan tan rápido. Tenemos más en común de lo que creen. La comunicación es un reto tanto para parejas que han crecido en la mis

T1 - EP 06 - LA NOSTALGIA ¿Extrañar lo que no existe?

Jul 2nd, 2020 52m 6s

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Catarsis El Podcast! "Tiempos que no volverán" ..."Cuando éramos felices y no lo sabíamos" ... Quién no haya pensado o dicho alguna de estas frases por favor déjenos un comentario en Instagram explicándon

T1 - EP 05 - NUEVAS AMISTADES ¿Es posible hacerlas siendo adultos?

Jun 25th, 2020 39m 19s

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Catarsis El Podcast! ¿Se han dado cuenta que esas amistades que tenemos desde pequeños se mantienen prácticamente solas? Son como un cactus que tiene su propia reserva de agua y sobrevive en las condici

T1 - EP 04 - EGO PROFESIONAL ¿Cómo hacer para que juegue a nuestro favor?

Jun 18th, 2020 43m 17s

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Catarsis El Podcast! Si te ha tocado empezar desde cero en otro país, en tu misma ciudad pero en una ocupación diferente, si no sabes ni cómo empezar o te está costando encaminarte profesionalmente, si te s

T1 - EP 03 - CEREBROS PLURILINGÜES ¿Técnica o inmersión?

Jun 11th, 2020 40m 14s

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Catarsis El Podcast!¿Alguna vez has intentado comunicarte en otro país o región, y aún sabiendo que lo que dices es correcto tu interlocutor no entiende nada de lo que quieres decir? Si tu respuesta es si, ú

T1 - EP 02 - BASIC LATINAS ¿Cómo enfrentar estereotipos?

Jun 4th, 2020 30m 56s

Bienvenid@s a un nuevo episodio de Catarsis El Podcast.¿Te has encontrado preguntándote el significado de ser latino? En nuestro caso, llegamos a la conclusión de que asumimos la identidad de latinoamerican@s sobretodo cuando estamos fuera de

T1 - EP 01 - LA ANSIEDAD ¿Cómo mejorar nuestra relación con ella?

May 28th, 2020 42m 30s

Bienvenidos al primer episodio de CATARSIS EL PODCAST. Sino todos, nos atreveríamos a decir que muchos padecen de esta sensación tan primaria y tan abrumadora que nos chupa la energía y nos impide de vivir el presente plenamente. Fieles a la fó

Trailer

Catarsis Manifesto

May 6th, 2020 1m 35s

CATARSIS ES UN PODCAST HECHO PARA TI POR GENTE COMO TU.El mundo está cambiando vertiginosamente, forzándonos a ir a velocidades inimaginables y a tomar decisiones que cambian nuestras vidas radicalmente. Por una razón o por otra todos estamos

Rate