O principal segredo é saber manter o equilíbrio sem se restringir e fazer as melhores escolhas; ouça o CBN Nutrição e entenda!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Você sofre de má digestão? Então anote essas dicas e saiba como melhorá-la!

25 days ago 8m 43s

Falta de mastigação ou ingerir líquidos durante as refeições pode afetar o sistema digestório; ouça o 'CBN Nutrição'!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Você sabe quais são os perigos de consumir alimentos ultraprocessados em excesso?

May 22nd, 2024 7m 14s

Produtos podem ser feitos de maneira prática e nos ajudar na agitação do dia a dia, mas representam um grande risco à saúdeSee omnystudio.com/listener for privacy information.

'Síndrome do Intestino Irritável', quando a emoção afeta a digestão

May 15th, 2024 9m 20s

Problema não tem causa específica, mas envolve as condições como estresse e ansiedade; nutricionista, Cristina Trovó, explicaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Educação alimentar: a importância de ensinar as crianças a 'comer bem'

May 8th, 2024 6m 15s

Pais precisam incentivar os filhos a terem contato com alimentos saudáveis desde cedo para que possam se adaptar; ouça a coluna!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sabe aquela gordurinha, geralmente localizada na coxa e no quadril? O nome dela é lipedema!

May 1st, 2024 6m 41s

Condição é crônica e pode causar dor e inchaço; quem fala sobre o assunto é Cristina Trovó no 'CBN Nutrição'See omnystudio.com/listener for privacy information.

Alguns alimentos são mais propensos a dar gases? Mito ou verdade?

Apr 24th, 2024 8m 29s

Segundo a nutricionista Cristina Trovó, a teoria é verdade! Confira quais alimentos são mais propensos a gerar gases!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Você já ouviu falar no 'própolis'? Substância ajuda a fortalecer o sistema imunológico

Apr 18th, 2024 6m 56s

Quem fala das propriedades do própolis e suas aplicações é Cristina Trovó na coluna 'CBN Nutrição'See omnystudio.com/listener for privacy information.

Você sabia que existem bactérias que são boas para o nosso intestino?

Apr 10th, 2024 7m 54s

Cristina Trovó fala sobre a importância de consumir alimentos que equilibrem a microbiota intestinal; ouça o 'CBN Nutrição'See omnystudio.com/listener for privacy information.

Você sabia que a alimentação adequada pode ajudar em casos de dores crônicas?

Apr 3rd, 2024 6m 9s

Doenças como fibromialgia podem ter sintomas reduzidos quando alimentos inflamatórios, como açúcares e café são retiradosSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Será que os grupos de 'desafios do peso' realmente ajudam no emagrecimento?

Mar 27th, 2024 8m 19s

Nutricionista Ana Paula Tonissi fala sobre os ricos e benefícios desse método que tem se espalhado na internet; ouça a coluna!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Você sabe quais são os fatores que podem desencadear crises de vertigem?

Mar 20th, 2024 4m 35s

Cafeína, sal em excesso e alimentos inflamatórios como açúcar podem gerar as crises; entenda mais com a coluna 'CBN Nutrição'See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cuidados com pele e cabelo têm a alimentação como fator primordial para um bom resultado

Mar 6th, 2024 8m 39s

Cristina Trovó explica como a nutrição adequada pode ser uma aliada do tão famoso 'skincare'; ouça a coluna 'CBN Nutrição'See omnystudio.com/listener for privacy information.

Com casos de Covid-19 em alta, boa alimentação é fundamental para recuperação da doença

Feb 28th, 2024 9m 50s

Nutrição adequada pode ajudar até mesmo na prevenção contra o vírus; ouça a nutricionista Cristina Trovó no 'CBN Nutrição'See omnystudio.com/listener for privacy information.

Qual a relação do alcoolismo com a desnutrição?

Feb 22nd, 2024 5m 30s

Nutricionista, Cristina Trovo, alerta para o risco à saúde e as consequências que essa condição pode trazer ao organismoSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Você sabe para que serve a creatina? Produto é muito usado por quem frequenta academia

Feb 15th, 2024 8m 28s

Quem traz os detalhes sobre a suplementação é a nutricionista Cristina Trovó na coluna 'CBN Nutrição'See omnystudio.com/listener for privacy information.

Você sabe qual é a importância do feijão em uma alimentação saudável?

Feb 8th, 2024 7m 35s

Estudo inédito revela que o grão do tipo carioca tem mais proteína que Whey; saiba mais do alimento com Cristina TrovóSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Você sabia que subir 50 degraus por dia pode ajudar na manutenção da saúde do coração?

Jan 31st, 2024 7m 14s

Quem traz os detalhes sobre este estudo é a colunista Cristina Trovó na coluna 'CBN Nutrição'See omnystudio.com/listener for privacy information.

Você sabia que a alimentação influencia diretamente na produção de testosterona?

Jan 24th, 2024 5m 35s

Quem fala sobre os alimentos que auxiliam na produção do 'hormônio da vitalidade' é Cristina Trovó no 'CBN Nutrição'See omnystudio.com/listener for privacy information.

Você sabia que uma pessoa com peso normal pode estar desnutrida?

Jan 17th, 2024 6m 53s

Desnutrição tem a ver com a falta de algum nutriente; quem fala sobre o tema é Cristina Trovó na coluna 'CBN Nutrição'See omnystudio.com/listener for privacy information.

você já ouviu falar em gastroenterite? Sabe quais seus riscos e sintomas?

Jan 10th, 2024 6m 39s

Doença é uma inflamação do trato gastrointestinal, que inclui o estômago e o intestino delgado; saiba mais no 'CBN Nutrição'See omnystudio.com/listener for privacy information.

Depois de 'chutar o balde' com as comilanças de final de ano, agora é hora de 'buscar o balde'!

Jan 4th, 2024 6m 46s

Cristina Trovó explica que traçar metas reais é mais motivador do que planos de dietas complexas; ouça o 'CBN Nutrição'See omnystudio.com/listener for privacy information.

Você tem costume de montar a 'ceia de Ano Novo' nas festas de réveillon?

Dec 27th, 2023 5m 58s

Nutricionista dá dicas para elaborar o cardápio para a festa, sem deixar de lado os ingredientes nutritivos, no 'CBN Nutrição'See omnystudio.com/listener for privacy information.

Saiba o que é food craving, a vontade incontrolável de comer alguma coisa específica

Dec 14th, 2023 5m 1s

Nutricionista explica os riscos deste transtorno que vai além dos desejos comuns, na coluna 'CBN Nutrição'See omnystudio.com/listener for privacy information.