Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien.En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien.

Es decir, el tema que nos guía durante la creación de este podcast es el autocuidado personal a todos los niveles.

A la hora de llevar a cabo este autocuidado, existen diferentes técnicas, filosofías o actitudes, no todas ellas deseables o beneficiosas. Y precisamente de estas ideas vamos a hablar en el tema de hoy.

Espero que te resulte interesante y que te haga reflexionar acerca del tema planteado.

Te animo a que compartas este episodio con las personas a quien creas que también le pueda gustar y a que me des todo el feedback que te apetezca en los comentarios del episodio.

CONTENIDO:

00:00 = Saludo inicial.00:37 = Promo Feelyoga.club01:18 = Introducción al episodio.

02:47 = Una pincelada de cómo será el podcast en verano.08:50 = El tema de hoy, ¿vale todo en autocuidado?16:42 = Los principales enemigos del autocuidado.16:49 = La diferencia entre aliviar y sanar.20:44 = El estudio de la mente, las creencias, las emociones, etc.23:30 = El marketing del alivio.24:26 = La abundancia y la manifestación.32:44 = El tema de las constelaciones familiares y otros similares.39:06 = Las emociones y la gestión emocional.

47:56 = Últimas reflexiones.48:23 = Despedida del episodio.48:47 = Fin

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