Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien.En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien.

Hoy hablamos de autocuidado con el foco puesto en el trabajo, en nuestra actividad laboral y lo importante que es dedicarnos a algo que nos guste y hacerlo de un modo que sea sostenible para nuestra salud y bienestar.

Y el invitado ideal para hablar sobre estos temas es Bosco Soler, emprendedor nómada, creador del primer coworking online en el que muchos emprendedores encontramos apoyo, motivación, guía y compañía de personas como nosotros.

Bosco es toda una referencia en el mundo del emprendimiento, un experto en crear y hacer comunidades y un gran divulgador a través de su web, su newsletter y su podcast.

Hoy hablamos con él sobre cómo se cuida para poder llevar a cabo todos sus proyectos y cuidar su comunidad manteniéndose saludable física y mentalmente.

Te animo a que compartas este episodio con las personas a quien creas que también le pueda gustar y a que me des todo el feedback que te apetezca en los comentarios del episodio.

CONTENIDO:

00:00 = Saludo inicial.00:27 = Presentación del episodio.

01:09 = Presentación de Bosco Soler.02:48 = Cómo comienza su vida nómada y su proyecto SinOficina.07:36 = El coste de tener tanta libertad.11:26 = Lo importante de tener la mentalidad adecuada.16:43 = Estar dispuesto a conocerse a sí mismo es importante.17:38 = La diferencia entre emprender en solitario o en comunidad.20:39 = Los hábitos que Bosco ha ido desarrollando con el tiempo.24:31 = Cómo lidia un emprendedor como Bosco con el estrés.27:03 = La presencia de personas multipotenciales.31:44 = No somos dreamers, sino makers.33:15 = Cómo cuida Bosco su capacidad de atención.39:36 = Lidiar con la imperfección.41:06 = Consejos para quien aún no se ha lanzado a emprender.

46:33 = Agradecimientos y despedida.47:39 = Despedida del episodio.48:01 = Fin.

Mi nuevo proyecto, Feelyoga.club:https://feelyoga.club/

Más información sobre Cuidar-T en:https://cuidar-t.es/

Perfil de Cuidar-T en Instagram:https://www.instagram.com/cuidar_t/

Mi estudio de yoga:https://feelyoga.es/

Web de Bosco Soler:https://boscosoler.com/

Web de SinOficina:https://sinoficina.com/

Charla TED de Bosco Soler:https://www.youtube.com/watch?v=6nUsKrVlbFc

Módulo gratuito de “Conoce. El viaje del emprendimiento”:https://sinoficina.com/programa/conoce/viaje/

Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.

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