Nina lässt euch teilhaben an einer Erkenntnis die sie hatte und wie eine neu gewonnene Gelassenheit und der Versuch Situationen nicht zu schnell zu bewerten ihr Leben besser macht.Wir freuen uns sehr darüber, wenn du deine Erfahrungen mit uns

Folge 118: Its a random - Kindheit und Alternativen

Apr 3rd, 2022 40m 28s

Nach langer Zeit wieder Themen aus dem Alltag und Gedankenspiele von Nina und Miri. Was wären die beiden wohl geworden, wenn nicht, das was sie heute sind? Und wie war ihre Kindheit?Wir freuen uns sehr darüber, wenn du deine Erfahrungen mit u

Folge 117: Glaubenssätze auflösen

Mar 27th, 2022 13m

Miri arbeitet an einem Glaubenssatz und hat dafür die Hilfe eines Buches genommen. Warum es helfen kann bei manchen Themen einen Raum aus einer neuen Perspektive zu sehen, erzählt sie euch in dieser Folge. Wir freuen uns sehr darüber, wenn du

Folge 116: Glück(lich sein)

Mar 20th, 2022 26m 36s

Am 20.3. ist Weltglückstag und was gibt es besseres, als darüber zu sprechen, was Glück eigentlich ist. Was können wir tun, um glücklicher zu sein oder glücklicher zu werden?Wir freuen uns sehr darüber, wenn du deine Erfahrungen mit uns teils

Folge 115: Streiche die zwei Worte

Mar 13th, 2022 40m 15s

Manchmal gibt es Zeiten die laufen nicht so gut oder Themen oder Nachrichten belasten uns. Nina und Miri geben Tipps mit, wie wir uns solche Zeiten einfacher machen und wie das Leben generell dankbarer gestaltet werden kann. Wir freuen uns se

Folge 114: Sonderfolge zur aktuellen Situation

Mar 6th, 2022 13m 57s

Miri sinniert über die aktuelle Lage und wie betroffen sie das macht. Natürlich kommen da auch Erinnerungen an letztes Jahr hoch.Wir freuen uns sehr darüber, wenn du deine Erfahrungen mit uns teilst. Auch wenn du Fragen hast oder uns Feedback

Folge 113: Wann der Mittelfinger hilft (Kommunikationsarten)

Feb 27th, 2022 44m 5s

Das klingt ungewöhnlich für das Amanda Prinzip: Kann es Wertschätzend sein den Mittelfinger zu zeigen? Oder warum ist das manchmal ein gutes Verhalten? Nina und Miri reden über dominante und partnerschaftliche Kommunikation und warum man diese

Folge 112: Unsere Stimme (und weg vom ähm)

Feb 20th, 2022 41m 23s

Nina und Miri waren bei einem Webinar über die Stimme und berichten von ihrem gelernten. Dabei haben sie vier Tricks in der Kiste, wie man beim reden weg kommt von dem "ähm"s. Aber neben all dem zählt: sei liebevoll zu dir selbst, Fehler sind m

Folge 111: "working session" Resilienz

Feb 13th, 2022 26m 18s

Wir probieren ein neues Format: eine "working session". Nina erklärt euch was Resilienz ist und wozu es hilfreich sein kann, die eigene Resilienz zu stärken. Gleichzeitig habt ihr die Chance in dieser Folge mitzumachen. Also hol dir einen Tee,

Folge 110: Gesichtsverlust

Jan 30th, 2022 42m 31s

Niemand möchte gerne sein Gesicht verlieren, ausgeschlossen werden oder für dumm gehalten. Der Gesichtsverlust kann ein echtes Thema in Gesprächen werden und für ganz schön schlechte Stimmung sorgen. Warum wir manchmal einfach beide recht haben

Folge 109: (Ein)Schlafprobleme

Jan 23rd, 2022 43m 6s

Statistiken sind sich bei Zahlen uneinig, aber sicher ist: Viele haben (Ein)Schlafprobleme. Was kann man tun, wenn das Gedankenkarussell sich dreht oder das Einschlafen nicht klappen will? Nina und Miri haben spannende und erprobte Tipps.Wir

Folge 108: Kulturen

Jan 16th, 2022 56m 28s

Nina war 2 Wochen das ersten Mal in ihrem Leben in einer Asiatischen Kultur. Diesen Anlass nehmen die Beiden um über verschiedene Kulturen zu sprechen und was wir von anderen Menschen lernen können, um die Welt ein bisschen besser zu machen.W

Folge 107: Poritzen & weinen

Dec 19th, 2021 43m 11s

Was haben Poritzen und weinen miteinander zu tun? Die Poritze gibt Nina das Gefühl nun endlich in der Influencer-Szene angekommen zu sein. Aber dann gibt es noch mehr Tiefgang: Warum wir weinen und wie man gut damit umgehen kann. Wir freuen u

Folge 106: Ode an Tel Aviv

Dec 12th, 2021 11m 29s

Vor 2 Jahren ist Miri nach Israel ausgewandert und lebt in einem Vorort von Tel Aviv. Was sie an Tel Aviv so schätzen gelernt hat erzählt sie euch in dieser kurzen Folge.Wir freuen uns sehr darüber, wenn du deine Erfahrungen mit uns teilst. A

Folge 105: Chanukka und Traditionen

Dec 5th, 2021 13m 35s

In dieser Folge erzählt euch Miri etwas mehr über jüdische Traditionen, wo diese herkommen und warum Eier verstecken komisch sein kann. Wir freuen uns sehr darüber, wenn du deine Erfahrungen mit uns teilst. Auch wenn du Fragen hast oder uns F

Folge 104: its a random - mehr Zeit und Wut

Nov 28th, 2021 24m 8s

Heute stellen sich Nina und Miri gegenseitig unkonventionellere Fragen und zeigen hierbei neue Facetten von sich. Was würdest du mit einer Stunde mehr am Tag machen und zeigst du deine Wut?Wir freuen uns sehr darüber, wenn du deine Erfahrunge

Folge 103: Was wir vom Theater lernen können

Nov 14th, 2021 42m 16s

Miri und Nina kommen von einem Schauspiel-Workshop und haben erneut festgestellt, wie viel wir im Alltag von der Schauspielerei und vom Improvisation-Theater lernen können.Wir freuen uns sehr darüber, wenn du deine Erfahrungen mit uns teilst.

Folge 102: Das Heimkehrer-Problem

Nov 7th, 2021 36m 27s

Miri ist wieder zu Besuch in Freiburg. Neben vielen schönen Erlebnissen und einer Buchempfehlung, erzählen Miri und Nina wie es ist, wenn sie "Urlaub" in der ehemaligen Heimat machen und welche Herausforderungen das mit sich bringt.Wir freuen

Folge 101: Dein Lebensdrehbuch (Skript)

Oct 31st, 2021 46m 23s

Heute könntest du erfahren, warum du tickst wie du tickst und warum du in manchen Situationen reagierst, wie du reagierst. Denn wir alle haben ein Drehbuch für unser Leben, an dem wir uns ausrichten. Das Gute ist: es muss nicht bleiben, wie du

Folge 100: 100

Oct 24th, 2021 43m 51s

Wir haben einen Grund zu Feiern: 100 Folgen Amanda Prinzip. Nina und Miri schauen auf vergangene Folgen, was euch gut gefallen hat, aber auch, ob das Amanda Prinzip auch ihre Welt ein bisschen besser macht.Wir freuen uns sehr darüber, wenn du

Folge 99: Deep Talk

Oct 17th, 2021 43m 47s

... zugegeben: dieser Titel ist irreführend. Nina holt die "zündstoff"-Karten und Miri und Nina beantworten Fragen die ihnen nun wirklich nie jemand gestellt hätte.Wir freuen uns sehr darüber, wenn du deine Erfahrungen mit uns teilst. Auch we

Folge 98: Wo liegt mein Problem?

Oct 10th, 2021 43m 34s

Du hast ein Problem oder eine Herausforderung? Willkommen im Club! Viele zerdenken Situationen oder merken "irgendwas passt bei mir gerade nicht", aber so richtig weiß man nicht, wie man das rausfinden soll. Durch ein Tool aus Ninas Coaching Au

Folge 97: Angekommen

Oct 3rd, 2021 31m 55s

Fast 2 Jahre gibt es nun das Amanda Prinzip und begonnen hat alles mit einem großen Umbruch bei Nina und Miri. Wie beide mittlerweile angekommen sind und was ihnen geholfen habt, erfahrt in der neuen Folge nach der Sommerpause. Wir freuen uns

Folge 96: Mit der Sonne in die Sommerferien

Sep 5th, 2021 16m 47s

Das Amanda Prinzip verabschiedet sich in die Sommerferien - wie passend dass sowohl Miri als auch Nina noch eine Geschichte über die Sonne in der Tasche haben. Warum ihr die Sonne - aber auch die Analogie zu ihr - in den nächsten Wochen auch be

Folge 95: fail hard

Aug 29th, 2021 43m 35s

... oder auch die Anti-Insta-Folge. Miri hat ihren Geburtstag nachgefeiert, doch was nach außen aussieht wie ein Traum (und genau so auf Insta hätte präsentiert werden können) war hinter den Kulissen ein Alptraum. Nina und Miri sprechen über Er