In dieser Podcastfolge teile ich meine Gedanken mir dir, zu der Frage auf was es wirklich ankommt im Leben? Sind es die schicken materiellen Dinge, für die wir immer mehr Arbeiten. um mehr Geld zu haben, um mehr zu besitzen oder gibt es da nich

#011 Nein sagen lernen

Aug 15th, 2019 8m 15s

In dieser Podcastfolge teile ich 5 Tipps mit mir, um das "Nein" Sagen zu lernen.

#010 Nein sagen, warum es uns so schwer fällt

Aug 8th, 2019 8m 38s

In dieser Podcastfolge geht es um das kleine Wort Nein, welches so viel Bedeutung in uns trägt. Ich gehe der Frage auf den Grund, warum es uns so schwer fällt "Nein" zu sagen und woher das kommt.

#009 Holiday Blues

Jul 25th, 2019 16m 49s

In dieser Podcastfolge geht es um den Holiday Blues, den du vielleicht auch schon das Ein oder Andere mal nach dem Urlaub zu spüren bekommen hast. Ich teile meine Erfahrungen mit dir und wie ich damit umgehe.

#008 Monkey Mind

Jul 18th, 2019 13m 12s

In dieser Folge geht es um die Affenbande in unserem Kopf, die manchmal so wild tobt, dass wir uns völlig ausgelaugt fühlen und aufhören an uns zu glauben. Wenn du diese Podcastfolge hörst, bin ich schon dabei meine Akkus wieder aufzufüllen und

#007 Morgenroutine

Jul 11th, 2019 20m 44s

In dieser Folge geht es um das Thema Morgenroutine und welchen unterschied es macht ob du hektisch in den Tag startest oder dir Zeit für Dinge nimmst, die dir wirklich wichtig sind. Was macht das mit dem restlichen Tag? Absolute Zeitverschwendu

#006 Herausforderungen und Chancen als Unternehmerpaar

Jul 4th, 2019 19m 55s

In der heutigen Podcastfolge interviewe ich meinen Geschäftspartner, besten Freund, Verlobten und zukünftigen Mann über Herausforderungen und Chancen die man als Unternehmerpaar zu bestreiten hat.

#005 Homeoffice

Jun 27th, 2019 16m 21s

Ob Homeoffice wirklich so viel Freiheit mit sich bringt erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Außerdem hab eich dir einige Tipps wie du dein Homeoffice produktiver gestalten kannst.

#004 Meditation

Jun 21st, 2019 10m 25s

In dieser Podcastfolge lade ich dich zu einer geführten Meditation ein. Eine Reise zu deiner besten Version.

#003 Lebe im Augenblick

Jun 20th, 2019 11m 7s

Was wäre, wenn du morgen aufwachst und 90 bist? Hättest du dein Traumleben gelebt oder den Augenblick des Lebens an dir vorbei ziehen lassen? Genau um diese Fragen geht es in der heutigen Podcastfolge.

#002 Wie du dich dauerthaft zum Sport motivieren kannst

Jun 19th, 2019 13m 28s

In dieser Podcastfolge möchte ich dir meine Tipps und Empfehlungen geben ,wie ich es schaffe dauerhaft motiviert an meiner Sportroutine zu bleiben.

#001 Starte bevor du dich bereit fühlst

Jun 18th, 2019 12m 51s

Wann bin ich bereit etwas neues zu starten? Genau um diese Frage dreht sich die neue Podcastfolge.

#000 Herzlich Willkommen bei Date Your Real Self

Jun 13th, 2019 8m 5s

Bevor ich dich in die verschiedenen Themenbereichen mitnehme, wollte ich mich in der allerersten Podcastfolge bei dir vorstellen und dich ein wenig auf meinem bisherigen Weg mitnehmen und dir einen Einblick geben wie Date Your Real Self entstan

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