La vie est rassasiée par une myriade d'expériences. De même, l'esprit et le corps ont besoin d'expérimenter une variété de goûts pour être rassasiés, satisfaits et en bonne santé. Ce n'est pas quelque chose que nous entendons beaucoup, mais si vous approfondissez pour savoir pourquoi, cela a beaucoup de sens. Chaque goût que nous expérimentons et incluons dans notre alimentation est en fait essentiel pour réguler et gérer sainement les fonctions de notre esprit et de notre corps. Ensemble, ces goûts nous procurent un contentement mental et physique vraiment essentiel pour le bonheur, la croissance et la santé. Voici l’une des explications les plus simples qui rend pratique l’usage de ce que je prêche.

Voici ce que cet épisode vous dira

1)Le but des six goûts classés dans l'Ayurveda.

2)Comment un mélange des 6 saveurs peut assurer un bien-être général.

3)Quels aliments entrent dans chacune des 6 catégories de goût.

4)Comment chaque goût aide le corps.

5)Comment abuser de chaque goût peut causer des problèmes de santé.

6)Pourquoi faire attention à savoir si vous les incluez tous dans vos repas peut vous aider.

7)Comment de petits changements dans votre alimentation peuvent vous apporter santé et bien-être à long terme sans avoir recours aux médicaments sur ordonnance.

Si vous recherchez des moyens naturels de bien-être et de santé, voici la manière de commencer.

Je serai heureux de répondre à toutes vos questions sur l'Ayurveda et comment cela peut vous aider. Retrouvez moi sur Instagram

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