Le printemps est le moment de se débarrasser de la léthargie des jours d'hiver et d'être debout. Mais le changement climatique peut faire des choses étranges à notre intérieur. Une partie de notre corps qui est la plus affectée par les changements climatiques est notre système digestif. Et comme je n'arrête pas de le dire, c'est la fonction du corps dont dépend le plus notre santé. Donc, apprendre à gérer le printemps peut se

mbler drôle, mais il est extrêmement utile si vous cherchez à passer cette saison sans incident. Voici un épisode spécialement dédié aux conseils sur la gestion de notre esprit et de notre corps au printemps!

Voici ce que cet épisode vous dira:

1)Comment les changements climatiques au printemps peuvent affecter notre santé.

2)Comment le climat affecte le fonctionnement de notre système digestif.

3)Pourquoi et ce que vous devez manger pour vous protéger des problèmes de santé pendant cette période.

4)Comment de petits changements dans votre mode de vie et votre routine peuvent vous aider à faire face aux effets du changement climatique.

5)Asanas de yoga spécifiques pour les allergies et pour calmer le Kapha Dosha perturbé en cette saison.

Si vous recherchez des moyens naturels de bien-être et de santé, voici la manière de commencer.

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