Jede Kampfsportart hat so seine besonderen Anforderungen, Vorteile und Herausforderungen. Ismail erzählt von seinen Erfahrungen mit einigen davon. Neben den Techniken reden wir auch darüber was den besonderen Reiz von Kampfsport gegenüber anderem Sport ausmacht und was man durch ihn über das Leben und sich selbst lernen kann.