Ich habe es mir zum Ziel gemacht, meine unendliche Ruhe, Geduld und Gelassenheit in Form eines Podcasts mit euch zu teilen. In diesem Podcast wird es dazu immer wieder kleine Tipps, Tricks und Übungen zu den Themen Entspannung, Entschleunigung, Meditation, Achtsamkeit im Alltag geben. Alvida und entspannte Grüße, dein Gitarrenbuddha