Et voilà le premier épisode de Dose d'amour est là. Dans cet épisode je me présente et j'explique mon intention pour ce podcast.Dans ce podcast tu trouveras :Des épisodes ‘’Partage de connaissance’’ pour mettre de la conscience sur le fonctionnement de certains de nos mécanismes avec des apports théoriques et des résumés de livre.Les épisodes ‘’Ta vie avec’’ pour créer l’humanité commune en donnant la parole à ceux qui ne l’ont pas souvent. Ce sont des témoignages puissants.J’invite d’autres Platipus à venir raconter leur histoire. On papotte, comme si on était autour d’une bonne infusion, et on se raconte nos vis, nos expériences, nos vécus. Ces partages là sont utiles pour toi comme pour moi, ils permettent d’ouvrir son esprit, de nous sentir moins seuls, de chopper des idées pour améliorer son quotidien, des conseils à appliquer.Je veux créer une armée d’amour et de bienveillance en rassemblant tous les Platipus. Tu es légitime de prendre la parole, comme tout le monde chez LKL.Et des épisodes ‘’Bulle bien être’’ pour pratiquer la bienveillance et l’auto compassion avec des médiations, des outils, technique pour se sentir bien dans sa peau et dans tête. Parce que tu pourras avoir tous les exemple et toutes la théorie du monde, il faut pratiquer pour apprendre à s’aimer

Mon intention avec le podcast Dose d’amour est de vous montrer comment faire baisser votre autocritique. Car en le faisant baisser et en lâchant les injonctions de la société, cela va vous permettre de trouver et prendre votre place. Avec de l’apport théorique sourcé et validé par des articles scientifiques ( vous trouverez toujours les ressources en barre d’information) et des pratiques et des outils concrets à mettre en place dans sa vie, vous aurez toutes les clés pour vous aimer et prendre votre place. Car nous méritons toutes et tous de nous aimer et de nous sentir à notre place.

Ressources :Sources : Histoire du tibet https://fr.wikipedia.org/wiki/Histoire_du_TibetDalaï Lama : https://www.ouest-france.fr/leditiondusoir/2019-03-18/le-dalai-lama-est-en-exil-depuis-60-ans-mais-ou-vit-il-exactement-8eef3668-20c9-4a6f-a2b9-f590887e4f6e#:~:text=Actualit%C3%A9-,Le%20dala%C3%AF%2Dlama%20est%20en%20exil%20depuis%2060%20ans,mais%20o%C3%B9%20vit%2Dil%20exactement%20%3F&text=Il%20y%20a%20soixante%20ans%2C%20le%2014e%20dala%C3%AF%2Dlama,le%20nord%20de%20l'Inde.

https://ici.radio-canada.ca/nouvelle/624980/biographie-dalai-lama-quatorzieme-14-tenzin-gyatso

Le mémoire dont je parle https://pdxscholar.library.pdx.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=2197&context=honorstheses

Besoin d'aide pour t’aimer et prendre ta place ? C’est la spécialité de mes accompagnements. Tu prendre rendez-vous pour en discuter avec moi https://calendly.com/leilacoaching/seance-papotons-autour-d-un-the

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