Í fyrsta parti tosi eg við Nicolinu Magnusardóttir Friang. Vit tosa m.a. um okkara forhold til mat, um intuitive eating og um kur-mentanina. Niðanfyri er ein listi av tilfari, sum Nicolina viðmælur til tykkum, ið eru áhugaðið í at fáa eitt av
Hvat er Ekta(ð)kona og hví? Í fyrsta parti taki eg teg við aftur til byrjanina av ekta(ð)konu og fortelji, hvussu eg við m.a. mindfulness og meditatión havi fingið eitt lív við minni stúran og minni negativa sjálvsfatan.