Ep. 48 | Sedentarismo y sus efectos en la salud (más allá del peso)
Released Wednesday, 1st September 2021
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¡Hola Fitnerds!
¡Cuidado! Un estilo de vida sedentario puede más efectos negativos en tu salud de lo que te imaginas. En este episodio aprenderemos qué es sedentarismo, como saber si tu estilo de vida entra en esta categoría, como puede afectar tu salud y como podemos cambiarlo.
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Fitnerds Podcast
¡Hola Fitnerds! Queremos ayudarlos a ser su versión más saludable y feliz. Nuestra meta es que inicien a tomar decisiones conscientes que los ayuden a encontrar su propio estilo de vida saludable. Nosotros les daremos información, tips prácticos y estaremos en cada paso de sus caminos para que sea más sencillo adoptar este nuevo estilo en sus vidas. ¡Bienvenidos Fitnerds!Join Podchaser to...
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