Andrea Bermudez Nuñez
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Existen tres pasos indispensables para el cuidado, nutrición, salud y belleza de nuestra piel.
Las frutas, las plantas, las flores, las verduras, las semillas, son naturalmente poderosas cuando de cuidados faciales hablamos, si tú eres de las personas que prefieren preparar sus propias recetas, ten en cuenta estas recomendaciones.
El consumo adecuado de todos los grupos alimenticios nos brindan aminoácidos fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, y debemos tener en cuenta la forma correcta de consumirlos, y de emplearlos en los cuidados de la piel.
Es inevitable, que cada día estemos más expuestos a innumerables factores que nos afectan saludablemente; nuestra piel es el órgano más grande y el más expuesto a la contaminación del medio ambiente, es por eso que debemos protegerla, cuidarla
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