Mellom slagene langs belgiske traktorveier satt vi oss ned for å oppdatere de alltid så nyhetstørste gatene på hva som foregår. En annen som var tørst denne mandagskvelden var Ole som hadde byttet bort svett sykkeltøy mot noe lokalt brygg. En k

Sandnes og (nesten)slagsmål

Sep 18th, 2019 1h 3m

Hei! Her er en ny episode av toppidrettspodcasten Førstevifta. Takk for alle fine spørsmål og innspill! Hei og hopp

Skjerping, Tinder og helgen med Kørner

Sep 11th, 2019 45m 49s

Hei igjen! Ny uke, ny episode. Det skulle ikke mer enn en pizza til for å lokke med oss Kørner på ukens episode. Alltid fint å få noen perspektiver fra den kommende stjerne- DS'en. Vår status som toppidrettsutøvere er herved bekreftet og vi sva

Birken, toppidrett og dikt

Sep 5th, 2019 47m 42s

En dag forsinket kommer omsider ukens episode. Tid, dere... Hvor blir den av? Vi har syklet Birken og Ole har laget diktet med sylskarp, digital blyant. I tillegg får du høre om ukens rytter, samt en utblåsning i frustrasjon. Ha en fin uke!

Arctic, Danmark og barn i sekken

Aug 28th, 2019 41m 10s

Joker Fuel of Norway har siden forrige episode konkurrert både langt nord og litt sør. Først i Arctic race, som bød på vakker natur, spennende racing og noe skuffelse for vår del. Etter det gikk turen til våre skandinaviske venner i sør, og Pos

Alkmaar, ukens rytter og mindre gode automobilførere

Aug 14th, 2019 58m 37s

Denne uken prøver vi desperat å holde oss på tema sykkel, men sliter voldsomt med avsporinger. Heldigvis er vi rutinerte og klarer å finne en vei (kall det gjerne en sykkelsti) tilbake til noe tematisk riktig. Vi kommer blant annet innom det ov

Lettbeint, og litt tungbeint, hos Kørner

Aug 7th, 2019 44m 41s

Tirsdag kveld hos Kørner bør egentlig være en ukentlig tradisjon. Vi spiste litt for sterk indisk, drakk svensk kaffe og snakket om livet på landeveien. Björg Lambrecht mistet livet i en velt under Polen Rundt tidligere denne uken. Da blir ord

Ukens rytter, trafikkregler og elendig sportsdrikk

Jul 31st, 2019 56m 40s

Hei. Dette er en ny episode. Håper du liker den! Hei.

TdF, dørstokkmila og guttastemning på radioen

Jul 24th, 2019 56m 18s

Et slags minijubileum i Førsteviftas 20. episode! Nå har førstevifta gått, og da er det no way back. Går helt inn dette!Vi sjekker nettavisene for inspirasjon, men takk til Bob (Derek) for en uoppfordret hjelpende hånd ca 10 minutter før innspi

#19 Treningspodden med Reidar Borgersen

Jul 17th, 2019 1h 11m

Uke 29 er godt i gang. For mange betyr det ferie, men dagens gjest er ikke som alle andre. Reidar Borgersen, BB, Reidinatoren, ja, kjær trener har tre navn, hadde ikke lenger noen unnskyldning til ikke å stille opp der han hører hjemme; i Først

#18 Twitter-gate, sykkelkommisærer og er kaffestopp innafor?

Jul 10th, 2019 1h 3m

Hei igjen godtfolk!Etter en uke med ferie har Førstevifta omsider klart å samle seg igjen for en ny runde med podcast. Vi er gira, men vet ikke helt hva vi skal snakke om. Det er tross alt ikke uvanlig å trenge litt tid på å komme seg inn i rut

#17 Mont Blanc, NM og ferietips

Jun 26th, 2019 54m 50s

En uke har gått og plutselig er det onsdag igjen. Førstevifta ruller videre i sidevinden. Ole har vært på tur, Henrik har ferie. Vi snakker om NM og den mye omtalte skandalen i ellers så lekre Follo, og vi kommer med noen høyst synsebaserte vin

#16 Post l'Oise real talk og Adrian G

Jun 19th, 2019 51m 35s

Ingen vanlig rittspesial denne uken. Hvorfor? Vet ikke. Vi har snakket med sportsdirektør Adrian Gjølberg om livet som nettopp det. Sportsdirektør altså. Hvordan var overgangen fra rytter til sjef, og HVOR VANSKELIG KAN DET VÆRE Å BESTILLE DE F

#15 Jernteppet har falt

Jun 12th, 2019 1h 3m

Akkurat som i Europa anno 1945 har Jernteppet lagt seg over redaksjon Førstevifta. Vi brainstormer febrilsk, og søker hjelp fra våre kjære lyttere via det sosiale mediet kjent som Instagram, eller "Græmmen" som Henke pleier å si.Etter det som f

#14 Ronde van Noorwegen

Jun 5th, 2019 1h 2m

Bli med din favorittvifte bak kulissene i Tour of Norway. Vi hadde store forventninger før start, men ting gikk ikke helt som vi hadde håpet akkurat denne gangen. Hør mer om det, og mye mer i ukens episode! Takk for alle bidrag i konkurransen.

#13 Skjerping

May 29th, 2019 33m 29s

kristoffer Morlandstø Skjerping annekterer dagens episode av de eerste waaier! Vi synes det var veldig hyggelig og håper dere synes det samme! Konkurranse:Legg ut bilde/video på instagram (innlegg eller story) av deres mest kreative inntak av c

#12 Tidsoptimisme, Torshoveffekten og filmanmeldelse

May 22nd, 2019 1h

Henrik lider enten av alvorlig tidsoptimisme, eller så er han bare utrolig dårlig i matte. På en eller annen måte ordner det seg alltid, og også denne uken skulle det lykkes å få spilt inn en episode. Vi snakker om alt og ingenting, svarer på s

#11 Kørner

May 15th, 2019 1h 4m

Vi tok turen til vår gode, gamle venn Max Emiliano de Groote Boholm von Kørner. Litt fordi vi ville ha ham som gjest i Førstevifta, men mest fordi vi liker å henge med bohemen og ja, legenden. Vi snakker om helgen på Ringerike, som for Joker Fu

#10 Fridtjof R. Røinås

May 8th, 2019 1h 7m

Vi feirer 10 episoder hjemme hos vår gode venn og lagkamerat Fridtjof i et slott i Oslo!Sammen med Joffa, som han kaller seg selv, mimrer vi tilbake til den tiden Fritdjof, sammen med sine lagkamerater i Grimstad Sykkelklubb, herjet på sykkelen

#9 Tour de Bretagne Spesial

May 3rd, 2019 1h 52m

Bli med oss på en sykkeltur gjennom Bretagne, eller Breizh som det heter på lokalt. 7 harde dager i et av årets tøffeste etapperitt. Det er ingen hemmelighet at det ikke gikk som vi hadde håpet, men det skjedde både ting og tang underveis. Vi

#8 Vitamin C(arbs)

Apr 24th, 2019 49m 10s

En sen kveld på et flyplasshotell i Parijs var dette det vi hadde å si. Denne episoden kommer ikke til å vinne priser, men det er NOE. Vi oppsummerer høytiden som har vært, svarer på spørsmål, og har noen ideer om fremtiden. Neste uke blir en T

#7 Påskefyring og våre favorittryttere

Apr 17th, 2019 1h 1m

Etter en lekker sykkeltur i Sørkedalen (og innom Norsk Romsenter (Norsk Rom- senter) ), med en påfølgende, og vel så lekker, wrap/bolle/kaffe- stopp, spilte vi inn ukens episode. Udirekte fra Skøyen får du høre om både det ene og det andre. Noe

#6 Volta Limburg, treningstips og ukens favoritt

Apr 10th, 2019 53m 34s

Til klangen av Oles pendelur snakker vi om Volta Limburg, en post Normandie- forkjølelse, svarer på lytterspørsmål og forsøker så godt vi kan å holde liv i vår kjære spalte; ukens favoritt. God lyttings!

#5 Tour de Normandie - Spesial

Apr 3rd, 2019 1h 32m

Et slags reisebrev, eller en audioblogg om du vil. Er alog, den nye vlogen? Uansett... Vi har vært i Frankrike! De fleste av dere som lytter til denne podcasten har vel fått med dere hvordan det gikk i Tour de Normandie, men hvordan hadde vi de

#4 Ukens favoritt og antidopage med Robin Mackenzie-Robinson

Mar 27th, 2019 1h 11m

Vi har tatt en prat med jurist og CAS- ekspert Robin (Kenneth) Mackenzie-Robinson om farene ved bruk av kosttilskudd, og hvordan du kan være trygg på at det du spiser ikke inneholder ulovlige substanser. Før intervjuet med Robin K. M-R. svarer