Seint koma sumir en koma þó. Þáttur vikunnar kemur út aðeins á eftir áætlun vegna mikilla anna. Þátturinn er persónulegur þar sem við ræðum okkar reynslu og upplifun af því að vera vegan foreldrar, að reyna að kenna börnunum okkar ákveðna lífsh

Vegan páskar

Mar 19th, 2024 1h 13m

Grænkerið er þriggja ára! Takk fyrir að hlusta, takk fyrir að vera í hlustendavaktinni og takk fyrir peppið í gegnum þetta allt saman <3. Í fréttahorninu ræðum við um Prettyboi tjokkó og nýja myndbandið sem feature'ar blettatíg og tígrisdýr í e

Fréttamolar, Ítalskt ævintýri og vangaveltur um páskamat

Mar 5th, 2024 56m 16s

Í þættinum í dag kom Rósa María í heimsókn og við höldum áfram að ræða um málefni sem hafa verið í umræðunni síðustu vikur. Við ræddum um Kveiks þáttinn um blóðmerahald sem var virkilega vel gerður og fórum einnig yfir Kastljós viðtalið við fra

Einmannalegt að vera eini grænkerinn í vinahópnum

Feb 20th, 2024 54m 39s

Birta Ísey og Axel Friðriks kíktu í kaffi til Evu og ræddu um allt og ekkert í vegan útgáfu. Við fórum yfir vegan fréttir úr samfélaginu eins og stofnfrumukjöt en aðallega ræddum við um hvernig það getur verið einmannalegt að vera eini grænkeri

Vegan bollur, baunasúpur og börn á tyllidögum

Feb 6th, 2024 49m 36s

Í dag eins og svo oft áður sat með mér hin yndislega Rósa María og í dag kom einn auka gestur, hún Lúna sem þið heyrið í reglulega í gegnum þáttinn. Við fórum yfir um dagana sem yfirtaka pínu febrúar sem eru að sjálfssögðu Bolludagur, Sprengida

Fælir vegan merking fólk í burtu?

Jan 24th, 2024 1h

Eva ræðir við Axel Friðriks, grafískan hönnuð og grænkera um hvort að vegan merkingar fæli fólk frá vörukaupum? Eru fyrirtæki að veigra sér við að merkja vörur vegan vegna viðbragða frá viðskiptavinum sem eru ekki vegan? Hvað veldur? Skrifið en

Vegan næring með Guðrúnu Ósk (GÓ Heilsa)

Jan 9th, 2024 1h 27m

Útskýring á mannamáli um hvað fólk þarf í alvöru að spá í á vegan mataræði. Hvað getum við fengið beint úr næringunni og hvaða bætiefni ætti að taka aukalega. Það er mikið af fordómum og misvillandi upplýsingum um veganisma í samfélaginu svo mé

Vegan pubquiz - Jólaleikarnir 2023

Dec 26th, 2023 1h 51m

Velkomin í vegan pubquiz og sannkallaða jólaleika! Ég fékk til mín frábæra gesti, þau Rósu Líf, Axel Friðriks og Rósu Maríu til að keppa í vegan pod-kvissi þar sem einn sigurvegari fær titilinn MEGAVEGAN í ár. Gleðilega hátíð og sjáumst í vega

Vegan jól

Dec 12th, 2023 1h 11m

Hátíðarnar nálgast og Jólakerið er hér til að aðstoða ykkur með jólamatinn! Við höfum verið á fullu að taka upp matreiðslumyndbönd af gómsætum hátíðamat. Uppskriftir eins og grafinn gulrótarlox, fylltur krúttlingur, súkkulaði smjördeigs jólatré

Sjókvíaeldi útskýrt

Nov 28th, 2023 1h 28m

Í þættinum ræðum við Jón Kaldal, talsmaður Íslenska náttúruverndarsjóðsins um sjókvíaeldi á Íslandi. Jón rekur sögu þessa iðnaðs hér á landi og við köfum meðal annars ofan í Umhverfisáhrif laxeldisÁhrif á villtan laxastofnÁhrif á eldisdýrinEfna

Afhverju hættir fólk að vera vegan?

Nov 14th, 2023 1h

Viðmælandi minn að þessu sinni er Axel Friðriks sem telst nú orðinn reglulegur gestur. Axel er grafískur hönnuður hjá Studio Fin og er ábyrgur fyrir nýja útlitinu á Grænkerinu, sem ég er í skýjunum með. Í þætti dagsins ræðum við Axel um af hver

Hryllingssaga og tilkynning

Oct 31st, 2023 56m 58s

Þessi þáttur átti að fjalla um hrekkjavökuna en hringsnérist í höndunum á tveimur með athyglisbrest og fjallaði nú minnst um það málefni. En hvað með það, gjörið svo vel. Rósa María kíkir í heimsókn eins og svo oft áður og við fórum yfir hvað e

Við þurfum róttækar kerfisbreytingar - Finnur Ricart

Oct 17th, 2023 1h 6m

Finnur Ricart Andrason, forseti Ungra umhverfissinna er gestur minn í þætti dagsins.Þema þáttarins eru kerfisbreytingar og við beinum kastljósinu að búvörusamningum. Það hefur aldrei verið mikilvægara að stjórnvöld og aðrir aðrir valdhafar stu

Vegan heilsa - Rósa Líf Darradóttir læknir

Oct 3rd, 2023 1h 41m

Þessi þáttur er NEGLA þó ég segi sjálf frá. Rósa Líf Darradóttir, læknir, grænkeri og aktívisti kom til mín í alveg ótrúlega fræðandi viðtal þar sem við ræddum áhrif plöntumiðaðs mataræðis á heilsu okkar. Hún fór nýlega erlendis á Vegmed, stærs

HOT TAKES - Vegan edition

Sep 19th, 2023 1h 12m

ÚFF.. Í þessum þætti kom Rósa María, meðstofnandi Grænkersins í heimsókn og við tókum fyrir HOT TAKES vegan edition.. Það tók ekki langan tíma fyrir Evu að fara í flækju og ég er ekki frá því að þetta sé ponsu óþægilegt en ég meina þetta er ba

Vegan sambönd - Gætiru deitað aðila sem er ekki vegan?

Sep 5th, 2023 1h 26m

Gætir þú verið í sambandi með aðila sem er ekki vegan? Þessari spurningu (og mörgum fleiri) reyndi ég ásamt Birtu Ísey og Axel Friðriks að svara í þættinum. Við fókusum á ástarsambönd en komum þó einnig inná dínamík í samböndum milli vina og á

Vegan brúðkaup - Rósa María

Aug 22nd, 2023 48m 53s

Í þessum þætti af Grænkerinu fáum við Rósu Maríu, einn af stofnanda Vegan búðarinnar og Jömm í heimsókn. Hlustendur ættu að kannast við Rósu en kom einnig að stofnun Grænkersins og er sannkallaður frumkvöðull . Hún er einnig heljarinnar matgæði

Á vegan fólk að bjóða upp á kjöt í veislum?

Aug 8th, 2023 55m 19s

Í þætti dagsins fær Eva hana Birtu Ísey í heimsókn en Birta situr í stjórn Samtaka grænkera og segir okkur m.a. frá Vegan festivali sem verður haldið 20 ágúst 2023. Eva byrjar á að segja Birtu frá brúðkaupi sem hún fór í um daginn en þar var

Er hægt að ná árangri í líkamsrækt á vegan mataræði? - Áslaug Guðný Unnsteinsdóttir einkaþjálfari

Jul 25th, 2023 1h 35m

Í þættinum ræðir Eva við Áslaugu Guðný Unnsteinsdóttur einkaþjálfara um allt sem viðkemur vegan líkamsrækt. Við förum yfir raunhæfar væntingar til mataræðis og þjálfunar og reynum að svara eftirfarandi spurningum: Er hægt að telja macros á vega

Aktívismi og kulnun með Huldu Tölgyes

Jul 11th, 2023 1h 18m

Hulda Jónsdóttir Tölgyes, sálfræðingur, grænkeri og aktivisti kom í viðtal í Grænkerið og ræddu þær Eva um hvernig aktivismi hefur áhrif á geðheilsu þeirra sem hann stunda. Í þættinum köfum við ofan í:Aktivisma, bæði í vegan skilning og í stóra

Í svona dæmi þá sér maður hver spillingin og frændhyglin er á Íslandi - Vala Árnadóttir um aktívisma á Íslandi

Jun 30th, 2023 1h 18m

Gestur þáttarins er Valgerður Árnadóttir formaður Samtaka grænkera, varaþingmaður Pírata og dýraverndunar-aktívisti. Vala hefur lagt áherslu á að tala máli dýranna í pólitísku samhengi og hefur farið fremst í mótmælum og aktívisma í kringum hv

Ég borðaði kjöt og egg á Tenerife..

Jun 15th, 2023 57m 4s

Þrír mánuðir frá síðasta þætti en hér erum við komin aftur!Eva er að útskrifast úr viðskiptafræði og nú fer Grænkerið á flug eftir smá vor-frí. Birta Ísey og Axel Friðriks kíktu í heimsókn og ræddu þau um stöðuna á vegan málum á Íslandi.*Eva se

Vegan barnaafmæli

Mar 5th, 2023 59m 6s

Rósa frá Vegan búðinni settist niður með mér og við fórum yfir hvernig er hægt að halda vegan barnaafmæli. Hversu mikið vesen er að veganæsa afmæliskökur og klassíska veislurétti? Þátturinn er miðaður að afmælum fyrir börn á leik og grunnskólaa

Það sem ég hefði viljað vita áður en ég varð vegan

Jan 24th, 2023 1h 25m

Veganúar special! Birta Ísey og Axel Friðriks frá Samtökum grænkera settust niður með mér og við ræddum um hvað við hefðum viljað vita áður en við gerðumst vegan.. Við fórum yfir hvernig það er að lifa með veganisma, vinasambönd og almenn samsk

Miðveganúar

Jan 18th, 2023 59m 55s

Birta Ísey og Axel Friðriks frá stjórn Samtaka grænkera komu í spjall til mín um hvað er búið að gerast í Veganúar og hvað er framundan. Nánari upplýsingar um allt tengt Veganúar má finna á www.veganuar.isVið kynnum inn nýjan samstarfsaðila ása