Coucou ! J'espère que tu vas bien ! Petit épisode car j'ai décidé de faire une pause dans le podcast. Je ne sais pas si ce sera provisoire ou définitif mais je t'explique tout en détails dans l'épisode du jour. 🙂 J'espère te retrouver dans ma

Vacances et re-connexion au moment présent

Jul 9th, 2021 8m 26s

Hello, le podcast prend quelques semaines de vacances ! Les vacances sont une bonne occasion de prendre le temps de se reconnecter au moment présent 🙏 Si tu souhaites plus d'infos sur le coaching avec moi 🙏 : annagrondin.fr/services ou contac

La loi d’attraction

Jun 25th, 2021 16m 46s

Hello, nouvel épisode dans lequel je te parle de la loi d’attraction 😊 Bonne écoute ! Pour en savoir plus sur mes coachings, tu peux me retrouver sur mon site annagrondin.fr

Accepter ce que l'on vit : comment faire concrètement ?

Jun 11th, 2021 31m 4s

Hello, aujourd'hui je te parle de comment accepter ce que tu vis. Accepter n'est pas résister. Je t'en dis plus dans l'épisode du jour. Et rdv sur annagrondin.fr pour plus de contenu. ☺️

3 clés pour une vie plus légère et plus alignée avec soi

May 28th, 2021 27m 39s

Hello, aujourd'hui je partage un exercice très profond avec de nombreuses questions pour t'aider à vivre une vie plus légère et plus en cohérence avec qui tu es. Bonne écoute ! Pour plus d'infos sur les coachings individuels que je propose rend

Faire de ses plaisirs personnels une priorité (comme le reste !)

May 14th, 2021 13m 9s

Coucou, si toi aussi tu as tendance à faire passer tes loisirs en dernier, cet épisode est pour toi 😊 ! Tu peux me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/annagrondin_fr ou sur mon site internet annagrondin.fr

Oser se challenger dans son quotidien + Challenge 30 jours pour booster sa positivité

Apr 30th, 2021 28m 4s

Hello, dans ce nouvel épisode, je te partage des exemples de moments où je me suis challengée + comment se lancer des défis et pourquoi. Tu peux encore t'inscrire aujourd'hui au challenge 30 jours pour booster ta positivité grâce à la science e

Conversation sur l'amour de soi + 4 exercices pour développer son amour propre, avec Léa

Apr 16th, 2021 28m 52s

Hello, cet épisode est une conversation que nous avons eue avec Léa et que nous avons partagé en IGTV, sur l'amour de soi. On vous partage 4 exercices qui peuvent aider à améliorer notre relation à nous-mêmes. Notre masterclass gratuite pour bo

Contrôler ses émotions VS vivre ses émotions

Apr 2nd, 2021 21m 16s

Hello, dans ce nouvel épisode je te parle de ma propre expérience : quand je cherche à contrôler ou maitriser mes émotions et au contraire quand je vis mes émotions, simplement.Bonne écoute ! Mon Blog : annagrondin.fr/habitudes-positives-blog

5 blocages qui t'empêchent de t'épanouir et comment les dépasser dès maintenant - Avec Léa, coach Happy

Mar 19th, 2021 42m 31s

Hello, Ce nouvel épisode est extrait du replay de notre Masterclass : actrice de ta vie, créatrice de ton bonheur, que nous avons animé avec Léa. Nous y partageons avec toi 5 blocages qui peuvent aujourd'hui t'empêcher d'être épanouie et align

Comment se fixer un BON objectif ? Avec Olivier, passionné de sport et de préparation mentale

Mar 5th, 2021 38m 28s

Hello, aujourd'hui j'ai le plaisir d'accueillir, Olivier, mon chéri, qui est sportif depuis petit et qui se passionne depuis quelques temps pour la préparation mentale. Il vient nous dire comment la préparation mentale peut nous servir dans not

Se faire coacher - 5 questions à se poser avant de se lancer

Feb 19th, 2021 11m 4s

Hello, dans l'épisode du jour, je te partage 5 questions à te poser avant de te lancer et te faire accompagner par un coach en développement personnel. La liste n'est pas exhaustive évidemment mais c'est déjà un bon début à mon sens ! :)Bonne

Identifier et se libérer de ses croyances limitantes

Feb 5th, 2021 17m 3s

Comment réussir à identifier ses croyances limitantes et comment commencer à s'en libérer ? C'est le sujet de l'épisode du podcast du jour.Mon site : Annagrondin.frMes coachings : Annagrondin.fr/coachingMon instagram : Annagrondin_fr

10 habitudes pour des journées plus positives et plus sereines

Jan 22nd, 2021 24m 48s

Aujourd'hui je te parle de l'avancée de mon projet pro et de 10 habitudes pour des journées plus positives et plus sereines ! Bonne écoute ! Newsletter ma bulle positive : https://leaetanna.systeme.io/newsletterMon blog : annagrondin.frMon i

Comment prendre de nouvelles habitudes en début d'année ?

Jan 8th, 2021 12m 55s

Hello, je suis ravie de te retrouver en ce début d'année pour un nouvel épisode spécial habitudes ! Comment prendre de nouvelles habitudes en début d'année ? C'est le sujet du jour ! Bonne écoute ! AnnaMon site et ma newsletter : annagrondin.

Un message en cette fin d'année :)

Dec 25th, 2020 1m 48s

Hello, aujourd'hui pas d'épisode de podcast mais simplement un message que j'avais envie de t'adresser comme nous sommes le 25 Décembre ! Et que la nouvelle année approche. :) Très belle journée à toi !

Psychologue ou coach : vers qui se tourner ? Pourquoi ? - avec Marina, psychologue

Dec 11th, 2020 41m 38s

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir avec Léa d'accueillir Marina, psychologue et sophrologue qui vient nous parler de son métier de psychologue, du rôle du psychologue et de la différence entre un psychologue et un coach. Elle nous éclaire

Un espace dédié à l'épanouissement des femmes- avec Léa (Positive vibes with love)

Nov 27th, 2020 1h 5m

Hello, aujourd'hui j'accueille dans le podcast Léa, que j'ai aussi eu le plaisir d'accueillir il y a quelques mois dans un précédent épisode.Aujourd'hui on partage avec vous notre parcours personnel, notre cheminement dans le développement per

Comment méditer facilement sans se forcer ou se mettre de pression

Nov 13th, 2020 14m 58s

Aujourd'hui je parle de méditation. On se fait pleins d'idées sur la méditation alors que c'est quelque chose de très simple, que tout le monde peut faire. Pas besoin de méthodes ou de connaissances particulières... Il n'y a pas de pression à

Perdu dans tous les conseils de développement personnel : comment je peux m'y retrouver et avancer ?

Oct 29th, 2020 13m 9s

Hello, aujourd'hui dans ce nouvel épisode, je te partage 3 trucs pour ne plus te sentir perdu parmi tous les conseils de développement personnel qui existent.Si tu as aimé cet épisode, penses à mettre un petit commentaire ou le noter, ça fait

Vivre une vie plus agréable et plus épanouissante, c'est possible et à notre portée

Oct 16th, 2020 11m 32s

Dans ce nouvel épisode du podcast habitudes positives, je partage avec toi 2 conseils essentiels pour une vie plus agréable et plus épanouissante. Il n'y a rien de magique mais il y a des choses simples à avoir en tête et à faire.Je t'invite

Besoin de contrôle, objectifs trop élevés : apprendre à lâcher prise

Sep 17th, 2020 14m 28s

Pour cet épisode de rentrée, on parle de lâcher prise en particulier quand on a besoin de contrôler les choses ou qu'on est très exigent envers soi-même.Où me retrouver : FacebookInstagramSite internetBoutique en ligne

Changer ses pensées grâce aux affirmations positives avec Léa de Positive vibes with love

Jul 17th, 2020 55m 36s

C'est quoi les affirmations positives ? Comment formuler des affirmations positives ? Faut-il les réciter, les écrire, les lire ? Comment en faire une habitude quotidienne ? Comment faire si on sent que nos affirmations sont trop élevées et qu'

Accro au téléphone : comment y passer moins de temps

Jul 3rd, 2020 23m 36s

Comment faire quand on est accro au téléphone ? Comment faire quand on a du mal à se passer de son téléphone mais qu'on aimerait pouvoir y passer moins de temps ? Dans ce nouvel épisode, je te parle de mon expérience perso. Comme beaucoup de pe

Avoir un état d'esprit plus positif

Jun 19th, 2020 31m 7s

Hello, aujourd'hui je te parle d'état d'esprit positif. Pas du fait d'être positif en toutes circonstances, mais du fait de se focaliser un peu plus sur ce qu'il y a de beau et de positif dans nos vies... Pour trouver un bon équilibre.Retrouve