Tässä jaksossa Hanski ja Jaska ovat studiossa kahdestaan ja vetävät yhteen kuluneen vuoden; mitä teimme ja mitä opimme, mitä haluamme tehdä ensi vuonna. Annamme myös vinkit joulukaudesta selviämiseen ja onnistuneeseen palaamiseen arjen rutiineihin sekä käymme läpi omia meditaatio-tapojamme ja meditaation lukuisia ja yllättäviäkin terveysvaikutuksia tulehduksen alenemisesta aivojen tilavuuden kasvuun!