Mindfulness Practices helfen euch gelassen und ruhig in Krisensituationen und Stressmomenten zu bleiben. Das hilft uns vorallem im Job, aber auch in anderen Lebensbereichen.

Warum das so ist und wie das geht erfahrt ihr in dieser Folge, gepaart mit meinen persönlichen Erfahrungen & Learnings der letzten Jahre.

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Alohi- lasst es euch gutgehen, eure Julia!