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「揭諦，揭諦，般羅揭諦，般羅僧揭諦，菩提莎婆訶！」——這是漢語版本的《波若波羅密多心經》心咒。 這集，與大家分享梵語的《心經》心咒：「gate gate pāragate pārasaṃgate bodhi svāhā」 這句心咒的意思是這樣的：去吧，去吧！向彼岸去吧！一起到彼岸取得智慧、圓滿！吉祥成就！ 最近，在抄菩薩寺的《心經》。 抄經的過程當中，有許多洞見。 我們的漢字，其實是活生生的象形文字，也是能量非常強大的文字。 因此，每抄一字，便是與經咒當中的義理共振一次—
全球的局勢，隨著戰爭、資源的掠奪、天災與疫情反覆來襲而動盪不安。 而我們，需要一股穩定的力量，使我們能夠時刻安住當下。 第二季的第一集節目，紅月選用了來自6~7世紀的天主教聖詠詩歌。 簡單、好記，帶大家在空中以這段聖詠詩歌為自己定錨，啟動強大的療癒之水的能量。 這段聖詩，是這樣唱的：Da pacem Domine in diebus nostris 這是一段來自中世紀的拉丁文聖詩，它的意思是：「神哪（主啊）！請為我的生命，賜予平靜、安順。」 在第一季的1~8集節目當中，我
藍晶石（Kyanite），可以幫助我們顯化，並且在非常輕鬆、簡單的狀態下，創造嶄新、充滿生機與希望的未來。 我知道，在接下來的幾天，藍晶石將透過我的夢境與直覺，引領我跟隨真心大無限。 之於這個世界，我將有更進一步的認識。 我願意放下一切的堅持與執著，不被頭腦的認知與恐懼所框架。 相信真心大無限的引兩，這將使我的生活越加地豐盛。 此時此刻，潛意識已經創造一切。 我願意敞開心胸，接受一切的未知與可能性。 🌷 傾聽心聲除了每週一的節目外，每週三也都會為大家帶來「水晶的祝福冥
前幾集的節目當中，我們介紹著哼唱、水晶缽、頌缽、銅鑼、咒語、靜心……等療癒方式，在這集的節目當中，將為大家介紹更加貼近生活的聲音療癒。 這是一個非常古老的療癒傳唱，它四散於歷史的片段之中，歷史上的這段療癒，而今僅能從僅存文字的《詩經》、《楚辭》、《樂府詩》、《唐詩》、《宋詞》、《元曲》當中的文字去窺探。 但是，你能想像嗎？ 在臺灣這座海島的最南端——屏東恆春，卻活生生地保留著古老、傳統卻又不斷創新的民謠創作、說唱療癒藝術——恆春民謠。 那是生命的故事，是族群的融合，是對土地的
紫龍晶（Charoite），可以幫助我們喚醒更高維度的智慧，並且幫助我們接納現下所面對的生命課題，在智慧的引領之下，經歷生命的蛻變與轉化。 接受現下的挑戰與課題，並且全然地投入！ 相信這個流動，我將自己交托給內在最高智慧——真心大無限。 祂將引領我，進入沉思、自省的旅程之中。 面對一切過去、現在、未來，我自認恐懼和憤怒的能量。 我交託，讓真心的流動引導我重整與清理。 掃除我內心的塵與垢，使我的靈魂與生命，更加解脫、自在。 更加輕盈地洞悉生命中的人、事、物，更加超然、解脫
頻率，存在於我們的生活當中。 我們的念想、聲音、光、顏色、圖像、禱告、祝福……都是由頻率所組成的，與我們的生活、健康、心理狀態息息相關。 1839年，波蘭科學家Heinrich Wilhelm Dove發現了「拍音」的頻率，可以幫助聽者達到舒緩緊張、焦慮，並且放鬆、進入深層睡眠的效果。 究竟，「拍音」是什麼呢？ 為什麼紅月總是在傾聽心聲節目當中放水晶缽的音樂呢？ 就讓這集節目為大家解答唷！ 🌷 傾聽心聲除了每週一的節目外，每週三也都會為大家帶來「水晶的祝福冥想」單元，以
滾石（Tumbled Stone）是各種水晶的碎石，代表的是彩虹，是集結各種礦石的強大能量，以及無上的希望。 此時此刻，我受到了彩虹的祝福。 這份無上的能量，籠罩著我。 我知道——我必須以更加超然的慈悲與視野，去看待我的生命，以及周遭的一切事物。 我將與我的真心大無限連結，在我的能力所及範圍內，展現自己的力量，幫助、服務生命中每一位需要我的人。 🌷 傾聽心聲除了每週一的節目外，每週三也都會為大家帶來「水晶的祝福冥想」單元，以水晶礦石的信息，或者是不同的水晶缽的聲音與信息，
歌唱，可以幫助我們舒緩、釋放壓力。 而研究指出，大腦非常喜歡歌唱。 有些少數民族和古書當中記載著：聲音具有療癒力，而且也有翻轉生命的力量。 2008年紐約時報的科學專欄當中提到：「聲音可以製造、破壞，或對分子進行重組。」 加州大學的研究團隊發現——「感謝」可以改變大腦迴路、刺激產生多巴安，使我們感覺到喜悅。 這集節目中，紅月將跟大家分享自己在靜心路上的心得，以及將「感謝」與「哼唱」結合的練習唷！ 🌷 傾聽心聲除了每週一的節目外，每週三也都會為大家帶來「水晶的祝福冥想」單
方解石（Calcite），可以幫助我們增加活力、增強記憶力、溝通能力，以及覺知能力的拓展。 🎶 這集的內容，將會配合第四集「用聲音擁抱自己」的哼唱、靜心，一面擁抱自己，一面接受方解石的祝福～ 帶著方解石的祝福，我知道——我的能量正不斷地拓展著。 祂將賦予我生命的熱情與活力。 我將會勇敢地對眾人說出我內心的創意和想法，並且在行住坐臥間，帶著覺知，運用我一切擁有的知識和技能，為自己拓展一切生命的可能性！ 🌷 傾聽心聲除了每週一的節目外，每週三也都會為大家帶來「水晶的祝福冥想
你有過被一首歌曲「洗腦」的經驗嗎？ 或者，在緊張的時候，從腦海資料庫當中，搜尋一首歌曲「無限次播放」在腦海當中，來幫助自己緩解焦慮？ 你知道嗎，唱歌不僅只是可以透過聲音的振動幫助我們緩解壓力唷！ 我們的大腦也很愛唱歌！ 美國麻省理工學院的研究甚至發現，在大腦聽覺皮層區塊有一群神經元，只對有人聲歌唱的樂音有反應唷！ 怎麼這麼有趣呢？ 讓紅月在這集節目當中與大家聊聊吧！ 🌷 傾聽心聲除了每週一的節目外，每週三也都會為大家帶來「水晶的祝福冥想」單元，以水晶礦石的信息，或者是
綠柱石（Beryl），可以幫助增強我們的決斷力，並且在面臨低潮、困境的時候，帶來嶄新的希望。 帶著來自綠柱石的祝福，我放下我的執著——一切的憤怒、悲傷、批判、慾望、貪、嗔、癡，以及所有我覺察到及未覺察到的自我譴責和愧罪感。 我不再緊緊地綑綁自己。 我知道，「放下」並不容易，但我願意邁出第一步。 我願意，在「放下」的過程之中，臣服於真心大無限。 接受自己的一切好與壞，擁抱自己的無限，接受祝福的引領，踏上嶄新的旅程。 🌷 傾聽心聲除了每週一的節目外，每週三也都會為大家帶來
有多久，沒有擁抱自己了？ 經過上一集的哼唱練習，我們打開了以自己的聲音展開自我療癒的旅程。 我們將要將哼唱以及一行禪師在《呼吸禪》一書當中所提到的其中一個練習相結合——擁抱我們在忙碌生活當中，那個被遺忘的自己。 讓我們一起，在水晶缽的樂音當中，將靈魂深處的旋律，哼唱給內在的孩子聽。 🌷 傾聽心聲除了每週一的節目外，每週三也都會為大家帶來「水晶的祝福冥想」單元，以水晶礦石的信息，或者是不同的水晶缽的聲音與信息，提供推動寧靜力量的純靜心冥想唷！ 🌸 🌷 🌹 🌺 🎶
虎眼石（Tiger's Eye），可以幫助我們理清思緒、平衡情緒，並且連結內心的直覺，增強我們的表達能力！ 帶著來自虎眼石的祝福，我將洞悉一切我曾經感到困惑的所有事物。 並且，以正向、積極的態度去迎接這一切。 帶著冷靜的思緒，同時保持覺知，並且聆聽內心的聲音，相信自己的直覺。 透過與他人的溝通和互動，清楚地表達自己的立場。 在這之中，做出最好的判斷與選擇。 我清楚且明白——唯有肯定自己，他人便會肯定我；唯有真心祝福自己，他人才能獲得最真摯的祝福！ 🌷 傾聽心聲除
你喜歡自己的聲音嗎？ 你害怕聽見自己的聲音，或者讓自己的聲音被聽見嗎？ 不怕、不怕！ 要知道，我們的「人聲」，世上天賜予我們最棒的禮物，是人人都擁有最完美的樂器！ 重點是，上天賦予我們的生理構造，使得我們在歌唱的時候，可以刺激身體自己產生「一氧化氮（Nitric Oxide，以下簡稱NO）」，是最天然的心律調節劑。 雖然我們平時在呼吸時，就會產生NO；但據德國怪病權威Dr. Dietrich Klinghardt研究顯示，當我們在哼唱的時候，鼻腔內所產生的NO會是平時呼吸
鉻鉛礦（Crocoite），可以幫助我們迎接生活中的轉變，並激發創造力，迎來多元豐盛的生活唷！ 我的生命，將隨著真心大無限的引領和創造，獲得接觸嶄新的人、事、物的機緣。 而在許多不同面向，也將有新的收穫。 這一切，將會幫助我拓展我的靈感與熱情，以及對於生命的看法，也將越加地樂觀，看似完美的改變也將隨之而來。 但我一定會記得——表象往往不是真的。 因此，我絕不會忘記要時時刻刻地深入探究、超越幻象，並且聆聽內心深處的聲音。 遇到困難時，我也絕對不會放棄自己！ 🌷 傾聽
近年來，「聲音療癒（Sound Healing）」成為了國內外身心靈產業非常夯活動之一。 型式多元、琳琅滿目，最常見的就是頌缽、銅鑼、水晶缽、泛音詠唱——有客製化的個案療癒，也有團體的倍音浴（Sound Bath）。 這些活動在許多的平台上看起來，暨新穎又神秘且神聖；而且，許多活動當中，看起來好像與一般的演唱會、音樂會不太一樣，是躺著的！？ 究竟，聲音療癒與一般大家在聽的流行音樂，或者古典音樂會有什麼不同呢？ 就讓紅月在這集節目當中，跟大家介紹一下囉！ 💫延伸閱讀👉h
瑩石（Flourite），可以幫助我們阻隔他人對我們所帶來的負面情緒與能量，並且專注於當下。 我是安全、被愛著的。 沒有任何事物可以傷害我——除了我自己的恐懼。 我放下所有的害怕、擔憂與煩惱，信任宇宙的流動。 敞開心胸，信任一切的光與愛，迎接生活中的每件事物。 並且帶著愛與感謝，接受所有的順遂與挑戰。 🌷 傾聽心聲除了每週一的節目外，每週三也都會為大家帶來「水晶的祝福冥想」單元，以水晶礦石的信息，或者是不同的水晶缽的聲音與信息，提供推動寧靜力量的純靜心冥想唷！ 🌺
近年來，我們時常會聽見一些朋友們提到「水晶缽」。 有時，也會在一些身心靈的聚會上，亦或是聲音療癒的推廣場合當中見到它的蹤跡。 清明而透亮的聲音，是它的特色，也是它深深地吸引著大家的原因——有些人描述，那是來自天堂的聲音；有些人認為，它所發出的聲音，與經典當中所提到的「梵音」非常相似；也有些人認為，它的樂音，猶如千年前商周禮樂當中的編鐘、編罄，彷彿重現了《禮記・樂記》當中所提到的：「樂者，天地之和也⋯⋯」（譯：樂音，是天地間的美妙聲音，是道德的彰顯。） 「水晶缽」究竟是什麼，有著
我們，一起在人生幻夢當中，交織著無數的夢； 幻夢之中，又有著無數個夢與空，我們逡巡於夢與空之中。 大夢誰先覺？平生我自知。 草堂春睡足，窗外日遲遲。 ——《三國演義》 無論是在睡前， 或者在上班、下班的路上， 傾・聽・心・聲 在每個當下陪伴著你。 沒有高深莫測，沒有神秘宿命； 理性與感性相互交織， 僅以樂、以音，與您一同聆聽那源自靈魂深處的聲音。 聆聽、探究，並找回自己真心的力量—— 那麼，日日是好日，時時皆吉時。 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌙 特
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