En el episodio final de las instrucciones vamos a jugar, vamos a movernos más que antes y requeriremos mayor atención a la respiración y visualización. Durante todas estas instrucciones hemos ido aprendiendo a respirar, a imaginar y a estar pre

4. Ceiba

Apr 23rd, 2020 9m 15s

En la cuarta instrucción, iremos complejizando las visualizaciones, comenzaremos en la primera casa: nuestro cuerpo. Y poco a poco iremos elevándonos más y más hasta salir de la atmósfera, al espacio sideral. La ceiba es todo un género de plant

3. Laurel

Apr 23rd, 2020 9m 18s

En este podcast podrás experimentar una meditación con un par de hojas de laurel. Poco a poco hemos ido incrementando el empuje y sostén en nuestras capacidades tanto de escucha como de acción interna, y en esta visualización seguimos así. El l

2. Girasol

Apr 23rd, 2020 9m 10s

En este episodio iremos atendiendo la respiración y logrando poco a poco el dominio de sí. Mantente bien atenta, lleva tu ritmo interno para que sea más fácil. El girasol es una planta nativa de América, es muy popular por su flor, un pequeño s

1. Granada

Apr 23rd, 2020 9m 25s

En este primer episodio experimentaremos con un fruto muy peculiar: la granada. Un fruto originario del Mediterráneo, recorriendo el imaginario mítico/mágico de numerosas culturas. La granada es un fruto, un fruto es un final, y también podría