Dehnen nach dem Laufen
Released Tuesday, 27th November 2007
Good episode? Give it some love!
Dehnen nach dem Laufen
Dehnen nach dem Laufen
Tuesday, 27th November 2007
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Folge 3 - Dehnung (10 Minuten)
10 min Dehnung nach dem Lauf. Idealer Abschluß einer jeden Trainingseinheit.
Zehn Minuten laufspezifisches Dehnungsprogramm. Einfach auf Deinen Player ziehen und nach der Einheit schön locker machen.Diesen Podcast sollte man immer dabei haben.
Folge3 herunterladen (10 MByte)
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