Jedenasty odcinek podcastu JBBM 11: Jak zarządzać energią aby uniknąć przemęczenia porusza temat związany z zarzadzaniem energią w trakcie realizowania ważnego dla nas projektu.    

Jak zarządzać energią? Pytanie, które pojawia się dopiero w momencie przytłoczenia podczas realizacji projektów lub nadmiaru obowiązków w zawiązku z wykonywaną pracą. Problem powszechny, ale uświadamiamy go sobie w momencie kiedy doświadczymy przemęczenia.  

Energia mentalna spada, fizyczna również, króluje apatia, a w skrajnych przypadkach może dojść do depresji. Kontekst sportu, biznesu i marketingu ma ten sam fundament, ponieważ dotyczy ludzi zaangażowanych i mocno pracujących na osiągniecie najlepszego rezultatu. Przemęczenia doświadcza każdy.  

Jak sobie radzić z przemęczeniem? 

Jak zarządzać energią podczas realizacji projektów? 

Jakie są strategie związane tym podejściem?  

Tego dowiesz się z 11 odcinaka podcastu Just Breathe by Matt.  

Ja nazywam się Matt Kosmaczewski i gorąco zapraszam do odsłuchu.   

just breathe and listen.   

ZNAJDŹ MNIE:  

💻 www.mattkosmaczewski.com  

🌐 www.facebook.com/mattkosmaczewski  

📸 www.instagram.com/mattkosmaczewski