Eine ADHS geht insbesondere im Berufsleben mit zahlreichen Herausforderungen einher - angefangen bei der Such nach einem passenden Beruf über den Bewerbungsprozess bis hin zum erfolgreichen Erfüllen der Aufgaben, die der Job mit sich bringt. Doch eine reine Fokussierung auf die Schwierigkeiten greift (trotz dem selbstverständlich realen Leidensdruck) greift zu kurz: Denn ein "buntes Brain" hat auch viele Stärken und bereichernde Aspekte, die in einer passenden Umgebung zur Entfaltung kommen dürfen.

Simone Eppler ist Karrierecoach mit Fokus auf neurodivergente Menschen, insbesondere auf ADHSler:innen. Sie unterstützt ihre Klient:innen dabei, ihr Berufsleben so zu gestalten, dass es zu ihren individuellen Bedürfnissen und Stärken passt, mehr Selbstwirksamkeit zu erfahren und auch abseits der geradlinigen Karriere-Normen berufliche Zufriedenheit zu finden.

In dieser Podcast-Episode sprechen wir mit Simone u.a. über ihre sehr persönlichen Erfahrungen mit ihrer eigenen ADHS, über die Rolle von Klischees und Stigmatisierungen sowie über konkrete Strategien, die es Menschen mit ADHS leichter machen können, die Herausforderungen der Arbeitswelt gut zu meistern.

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Weiterführende Links zu dieser Episode

• Umfangreiches Informationsportal rund um das Thema ADHS: Projekt ADxS.org
• Auf ADxS.org findest du auch Adressen von Ärzt:innen und Therapeut:innen mit ADHS-Kompetenz
• YouTube Channel “How to ADHD” von Jessica McCabe 
• Ziele erfolgreich umsetzen mit der WOOP-Methode
• "Das, wofür es sich zu leben lohnt": Finde dein IKIGAI
• So kann ChatGPT dir dabei helfen, dein IKIGAI zu finden
• Neurodiversität im Job
• Scanner-Persönlichkeiten – Die besten Berufsideen für kreative Alleskönner 
• Berufswahl und Persönlichkeit - Was du über deinen Charakter wissen solltest, um den perfekten Job für dich zu finden 
•  Was ist eigentlich ein erfüllender Job?   

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Buchtipps rund um das Thema ADHS:

• “Erfolgreich mit ADHS im Beruf” von Heiner Lachenmeier 
• "AD(H)S - die versteckte Kraft in uns" von Katharina Schön 
• "Kirmes im Kopf" von Angelina Boerger
• "Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S" von Dr. Christine Carl
• "ADHD 2.0" von Edward M. Hallowell 
• "Selfcare for people with ADHD" von Sasha Hamdani 
• "Divergent Mind" von Jenara Nerenberg 
• "Selbstbewusst leben mit ADHS – das Workbook für Frauen" von Sari Solden und Michelle Frank 
• "Das grosse Handbuch für Erwachsene mit ADHS" von Russel Barkley