Ça y est, les fêtes arrivent et avec elles, les préparatifs qui peuvent être source de stress. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi on se sent parfois tellement angoissé.e à l'approche des fêtes et je vous donne des solutions pour rendre
Ce podcast est votre parenthèse de calme.Dans cet épisode vous écoutez une visualisation pour retrouver un état de détente et de sérénité, et pour cela je vous amène en balade à la mer. Vous venez ?Je suis Déborah, sophrologue et j'accompagne l
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