Cette semaine, j'aborde avec toi un sujet parfois délicat qui est celui du candida, ou candidose pour les intimes. Ce dysfonctionnement de l'organisme touche une grande majorité de personnes, souvent des femmes, de façon ponctuelle ou chronique

Deux techniques de relaxation qui vont apaiser votre mental

May 27th, 2021 15m 48s

Aujourd'hui, je ne vous propose, pas une, mais deux techniques de relaxation qui vont non seulement apaiser votre mental mais améliorer significativement votre santé. 1️⃣ La première consiste à se reconnecter à la terre. Non, non il ne s'agit

Les bienfaits des algues - Interview

May 14th, 2021 31m 6s

Dans ce podcast, je te partage l'interview que j'ai eu le plaisir de faire avec Majbritt, co-fondatrice d'Alver food au sujet des algues.Les algues font à nouveau parler d'elles grâce à la découverte d'un nouveau type d'algues qui a le goût du

Comment jeûner en toute sécurité : mes 10 conseils.

Apr 30th, 2021 15m 12s

Dans ce podcast, je te partage mes meilleurs conseils pour initier un jeûne.Le jeûne intermittent est un mode d'alimentation de plus en plus populaire qui consiste à ne pas manger ou à restreindre fortement sa consommation de nourriture pendant

L'alimentation durable - interview

Mar 4th, 2021 6m

Pour le premier épisode de podcast, je te propose d'écouter l'interview que j'ai donné au sujet de l'alimentation durable.Nous parlons impacts de notre alimentation, nourriture local et biologique et comment intégrer plus de durabilité dans not

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