¿Estresada en la selva de asfalto? ¡Tómate unos minutos para liberar tu mente del estrés que generan los embotellamientos! Lo mejor que puedes hacer es ser consciente del camino y dejarte llevar por esta meditación. #MeditaConLola #MeLoDijoLola

Meditación guiada con colores: Blanco (paz mental) | Me lo dijo Lola

May 29th, 2022 4m 41s

Cada uno de los colores tiene una misión secreta para que los niños sean felices; el blanco es capaz de brindar paz mental. Usa esta meditación para ayudar a que tus peques logren relajarse y experimenten tranquilidad. #MeditaciónGuiada #Medita

Meditación guiada para compartir Amor | Me lo dijo Lola

May 29th, 2022 4m 29s

Dedica unos minutos al día para expandir tu mente y cultivar pensamientos positivos. A través de esta meditación aprenderás a aceptarte a ti mismo y compartir amor a los demás. #MeditaciónGuiada #MeditaConLolaSee omnystudio.com/listener for pri

Meditación guiada para mejorar la concentración de los niños.| Me lo dijo Lola

May 29th, 2022 6m 40s

Los niños son inquietos por naturaleza, pero con este ejercicio de meditación aprenderán a tener el control sobre su cuerpo y sus sentidos para enfocar la atención. #MeditaConLola #MeditaciónGuiadaSee omnystudio.com/listener for privacy inform

Clase de meditación para crear la calma | Me lo dijo Lola

May 29th, 2022 56m 41s

Te presentamos una clase de meditación con Ayurveda Urbana, esta meditación te ayudará a crear la calma y estar más relajado en tu día a día ¡acompáñanos!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ejercicios con silla para darte un break al mediodía

Dec 22nd, 2021 5m 42s

Relájate con estos ejercicios con silla. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Meditación para mejorar tu relación con la comida.

Dec 15th, 2021 8m 6s

No tengas más problemas con la comida, relájate con esta meditación. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Meditación guiada de colores: amarillo (alegría y sabiduría)

Oct 29th, 2021 5m 1s

Los colores son capaces de transformar tu estado de ánimo. Visualiza el amarillo, el color de la alegría, y llena tu día de energía positiva. #MeditaConLola # MelodijoLola #MeditacionesGuiadas See acast.com/privacy for privacy and opt-out infor

Meditaciones Guiadas colores | Violeta

Oct 6th, 2021 4m 53s

Los colores forman parte de nuestro día, la psicología afirma que cada uno de ellos emana una energía capaz de reafirmar el estado de animo. Para los niños una vida sin color no existe, por lo que es importante enseñarles que cada uno de ellos

Meditación Guiada Iniciar el día con Energía

Sep 29th, 2021 4m 21s

Un empujoncito para que los pequeños de la casa atraigan energía positiva y empiecen su día con muchas ganas y alegría. #MeditaConLola #MeLoDijoLola #MeditaciónGuiada See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.See omnystudio.com/

Meditación Guiada | Gratitud

Sep 21st, 2021 5m 14s

El poder de la gratitud puede transformar tu vida. Con esta meditación lograrás conectar con aquello que aprecias para agradecerle; pero sobre todo, te darás la oportunidad de darte las gracias a ti, a tu cuerpo y a tu esencia. #MeditaConLola #

Meditaciones Guiadas para Niños con Ansiedad y Estres

Sep 15th, 2021 4m 18s

Con esta meditación guiada tu hijo hará un viaje a su interior para conectar con esa energía poderosa que fortalece su autoestima y aprenderá a encontrar su refugio especial seguro en el aquí y ahora. #MeditaConLola #MeLoDijoLola #MeditaciónGui

Meditación Guiada Para dejar Ir

Sep 7th, 2021 5m 6s

Es momento de cerrar etapas e iniciar algo nuevo. Despréndete de los apegos emocionales y aprende a soltar. #MeditaciónGuiada #MeditaConLola See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.See omnystudio.com/listener for privacy infor

Meditación Guiada | Antes de ir a la escuela

Sep 1st, 2021 5m 1s

Perfecta para que se las pongas a tus hijos al despertar o caminito de la escuela. Los ayudará a centrar su energía para dar lo mejor sí e ir al colegio con alegría.#MeditaConLola #MeLoDijoLola #MeditaciónGuiada See acast.com/privacy for privac

Meditación Guiada para manifestar tus deseos

Jul 27th, 2021 4m 22s

Poderosa meditación para manifestar al universo tus propósitos. Usa la ley de la atracción y todos tus deseos se harán realidad. #MeditaConLola #MeLoDijoLola #MeditaciónGuiada See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.See omnyst

Meditación Guiada | Elevar la autoestima de niños

Jul 20th, 2021 6m 43s

Meditación guiada para DORMIR PROFUNDAMENTE | Me lo dijo Lola

Jul 13th, 2021 10m 39s

Esta semana traigo para ti una meditación para que puedas quedarte dormid@, no importa si tu día estuvo cargado de estrés, preocupaciones entendemos que lo único que quieres es descansar. Regálate estos minutos al final del día para tener un es

Empoderamiento para Niñas

Jul 6th, 2021 3m 15s

Así como los adultos tienden a estresarse por las múltiples tareas que tienen a lo largo del día, en los niñ@s sucede exactamente lo mismo es por ello que en todas la edades necesitan desconectarse para así poder relajarse y concentrarse. En es

Meditación Guiada | Amor Propio

Jun 29th, 2021 5m 20s

La vida cotidiana cada vez es mas estresante y en ocasiones es muy fácil perderse y enfocarse en las cosas negativas que suceden a nuestro alrededor y esto nos lleva a dudar hasta de nosotros mismos.Esta meditación te permitirá volver a conecta

Meditación Guiada Para Despertar la Creatividad de los niños.

Jun 22nd, 2021 7m 14s

Si crees que tu pequeño necesita aumentar su creatividad, ponle este audio y permítele explorar sus sentidos. Aprenderá una manera relajante y divertida para despertar su Imaginación. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.Se

Meditación guiada para empezar el día.

Jun 15th, 2021 6m 27s

Inicia tu mañana con un propósito y con una actitud positiva para hacer de tu día un inicio completamente distinto. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.See omnystudio.com/listener for privacy information.