In dieser Episode spreche ich mit Prof. Dr. Cornelia Hattula über New Learning, die Vorteile von und Erfolge durch Team Learning, die besten Formate und Methoden für deinen individuellen Lernstil und wie du ein optimales Lernsetting kreieren ka

#014 Über Motivation, Scheitern & wie du dein eigener Cheerleader wirst

Jan 13th, 2023 20m 17s

In dieser Episode teile ich 6 Learnings mit dir, die dir helfen, wenn du das Gefühl hast zu scheitern oder deine Ziele nicht zu erreichen. Ein großer Baustein ist das Thema Selbstreflexion und dafür gebe ich dir hilfreiche Fragestellungen mit,

#013 6 Tipps, um in die Umsetzung zu kommen und deine Ziele zu erreichen

Dec 29th, 2022 18m 53s

Damit deine Ziele im neuen Jahr nicht nur Vorsätze bleiben, habe ich in dieser Episode drei Mindset Tipps und drei Tipps für erfolgreiche Gewohnheiten für dich zusammengestellt. Denn dein Mindset und das was du im Kleinen täglich tust, sind die

#012 Hochsensibel und introvertiert im Beruf: Bedürfnisse, Stärken & Umfeld | Interview mit Stefanie Höppner

Dec 15th, 2022 39m 15s

Hochsensibel und introvertiert im Beruf: Erfolgreich Bedürfnisse kommunizieren und das richtige Umfeld schaffen.Stefanie Höppner ist Mentorin für Introvertierte & Hochsensible und in dieser Episode sprechen wir über:- Was Hochsensibilität i

#011 Coach, Psychologe oder Psychotherapeut: Was ist das Richtige für dich? | Interview mit Psychologin Sarah Merkel

Dec 1st, 2022 30m 27s

Coach, Psycholog:in oder Psychotherapeut:in… Wo findest du die richtige Hilfe für dich?Darüber spreche ich in dieser Episode mit Psychologin, Coach & Trainerin Sarah Merkel. Du erfährst auch:- Wie du gute Coaches, Psycholog:innen und Psycho

#010 Energiemanagement-Tipps für mehr Produktivität

Nov 17th, 2022 21m 38s

Wenn wir über Produktivität sprechen, sprechen wir oft darüber, wie wir unsere Zeit besser aufteilen bzw. managen können. Zeitmanagement ist sinnvoll und hilfreich, aber es ist noch einfacher, wenn wir auch auf gutes Energiemanagement achten.

#009 Hilfreiche Ernährung für mentale und Gerhirngesundheit

Nov 10th, 2022 13m 55s

Wichtiger Disclaimer:Mentale Krankheiten, wie beispielsweise Depressionen, sind ernst zu nehmen und eine ärztliche/therapeutische Begleitung ist selbstverständlich wichtig. Diese Episode bezieht sich auf Ernährungsempfehlungen, die wir eigenst

#008 5 Tipps für achtsame (!) Persönlichkeitsentwicklung

Nov 3rd, 2022 16m 29s

In dieser Episode geht es um achtsame Persönlichkeitsentwicklung. Ich spreche darüber, wie du in all dem Hype um die ständige Selbstoptimierung den für dich richtigen Weg finden kannst, dich achtsam und mit Intention mental sowie körperlich wei

#007 Wie du kraftvolle Gewohnheiten nutzen kannst, um die Person zu werden, die du sein willst

Oct 29th, 2022 12m 54s

Heute spreche ich über eines meiner Lieblingsthemen: Identität. Denn das was wir über uns denken, prägt, wie wir handeln, Entscheidungen treffen und ob wir die Ziele erreichen, die wir uns in den Kopf setzen. Wir klären also die Fragen: Was s

#006 NLP im Alltag: Mentale Stärke und Zustandsmanagement

Oct 20th, 2022 24m 40s

In der heutigen Folge berichte ich dir von drei für mich schwierigen Situationen, die ich erlebt habe und wie ich in diesen Situationen NLP Tools (Neurolinguistisches Programmieren) genutzt habe, um positiv aus der Situation zu kommen. Alle B

#005 Wie deine Identität dein Handeln beeinflusst und umgekehrt

Oct 17th, 2022 7m 27s

In dieser kurzen und knackigen Folge geht es um Identität. Was ist Identität und wie prägt unsere Identität unser Handeln, und was du tun kannst, um deine Identität zu verändern.

#004 Wie du dein Nervensystem regulieren und Stress abbauen kannst - Interview mit Dr. Sabine Gajewski

Oct 14th, 2022 51m 6s

Heute habe ich Dr. Sabine Gajewski zu Gast. Sabine ist Stress-Expertin & Mindset Coach, promovierte Biochemikerin, erfahrene Yoga- und Meditationslehrerin und Podcasterin. In ihren Coachings begleitet Sabine Frauen dabei, ihren Alltag und Beruf

#003 Die Macht der Glaubenssätze

Oct 12th, 2022 10m 58s

In dieser Folge sprechen wir über Glaubenssätze. Was Glaubenssätze sind, wie sie entstehen, warum es sinnvoll ist, dass wir uns mit unseren Glaubenssätzen beschäftigen und den Unterschied von positiven und negativen Glaubenssätzen.

#002 Deine Werte: Ziele erreichen und leichter Entscheidungen treffen

Oct 8th, 2022 12m 12s

Deine Werte sagen dir, was dir wirklich wichtig ist im Leben. Sie sind dein innerer Kompass und Teil deines Unterbewusstseins. Sie helfen dir dabei, leichter Entscheidungen zu treffen und unterstützen dich bei deinen Zielen. Wie du sie für dich

#001 MEINSET Pilotfolge

Oct 8th, 2022 5m 42s

MEINSET steht für Mindset, achtsame Persönlichkeitsentwicklung und vor allem für DEIN SET, deinen Werkzeugkasten an Tools für deine mentale und physische Gesundheit. In dieser Pilotfolge spreche ich über die Intention vom MEINSET Podcast.

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