Durante las últimas semanas, muchas personas me han preguntado lo que estoy haciendo para bajar de peso. Especialmente después de mi examen de salud, la gente está interesada en la forma en que estoy haciendolo (incluso la doctora!). El problema que encontré es que no tengo ningún post bueno aquí para enviar a la gente a que no saben nada sobre el 4 Hour Body!

Así que hoy quiero hablar en 700 palabras o menos cómo lo estoy haciendo!
http://www.findingmyfitness.com/2012/01/un-resumen-del-libro-4-hour-body-cuerpo-de-4-horas/

• mi examen de salud
• dieta en hidratos de carbono lentos
• la lista de alimentos
• los días de trampa
• ejercicio en cuanto a 4HB
• kettlebell
• tomar yerba mate
• tomar PAGG
• el libro 4 Hour Body
• Comprar ahora en Español por Amazon – El Cuerpo Perfecto En 4 Horas