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MindFoodNess Cafe di Emanuel Mian

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Il MUKBANG è una tipologia di video nata in Corea del Sud molto presente su YouTube e ha come soggetto una persona che mangia o sarebbe meglio dire si abbuffa in streaming. Il fenomeno risale ad una decina d'anni fa ma è ancora largamente diffu
🥲Influencer, "casalinghe di Voghera" (ma anche di altre città) che ti propinano intrugli, pastiglie e goccette per vincere la FAME NERVOSA.➡️Prima di buttare i tuoi soldi e speranze, ascolta questa puntata perchè ti sarà utile!Se hai questo pr
Oggi ti parlo del "sentirsi grassi", una sensazione che non è sempre la realtà ma che nasconde molto altro.Una percezione negativa del proprio corpo può provocare malessere emotivo e condizionare la vita quotidiana.Se hai questo problema e vuoi
Oggi ti parlo della storia di Theresia Fischer, una modella tedesca che ha scelto di allungare le gambe di 14 centimetri per assecondare i desideri del suo ex marito.Dismorfismo corporeo o dismorfofobia, relazione tossica e altro ancora.Ma ti f
Gli ultimi sono stati mesi dove non mi avete "sentito" molto e questa puntata spiegherà tante cose, se vorrete ascoltare.Molti dicono che la vita sia un viaggio e che il premio non sia la destinazione, ma il viaggio stesso.Questo l’ho capito an
Perdere peso e non "capirlo", ovvero come integrare l'immagine mentale che abbiamo del nostro corpo e ..vivere felici? Beh, ci sono quattro (4) passi da fare che ti spiego in questa puntata.Cambiamo quello che c'è "fuori" ma se non lo fai anche
Le persone che perdono molto peso, sia attraverso la dieta e l'esercizio fisico che tramite interventi di chirurgia bariatrica, spesso possono avere difficoltà a gestire l'immagine corporea per diversi motivi e ne parlo in questa puntata del po
La "gymtimidation" è un termine che deriva dall'unione delle parole "gym" (palestra) e "intimidation" (intimidazione) ed è usato per descrivere una situazione in cui le persone si sentono intimidite o imbarazzate nell'andare in palestra o nel p
Oggi esce in libreria e su Amazon il mio secondo libro per Feltrinelli ma il primo vero manuale sull'immagine corporea frutto della ricerca scientiica e dell'esperienza clinica ventennale di un esperto. In questa puntata ti svelo i contenuti de
Quando ti guardi allo specchio, guardi prima le parti che ti piacciono o quelle che NON ti piacciono?Vorresti cambiare qualcosa o forse tutto del tuo corpo o di come appari?Ma soprattutto, guardarti allo specchio può cambiare il tuo umore?A que
Marco Mengoni, vincitore del Festival di Sanremo 2023, con la canzone “Due Vite”, ha raccontato di un disturbo che lo affligge: si tratta della dismorfismo corporeo chiamato anche dismorfofobia. Il cantante ha confessato di soffrire di questa p
Perchè ti piaci di più nelle foto del passato o per quale motivo ci vediamo "diversi" e con altri occhi?Oggi ti parlo brevemente dell'effetto "nostalgia" che sarà capitato sicuramente anche a te e ti spiego brevemente quale può essere uno dei m
Inizia il conto alla rovescia e inizia oggi la SETTIMANA dell'IMMAGINE CORPOREA!il 2 maggio esce il mio nuovo libro dal titolo "Fuga dallo specchio: guida pratica per piacerti e amare il tuo corpo" edito da Feltrinelli!Scopri i contenuti clicca
Commentare il peso del proprio partner può avere degli impatti sulla relazione di coppia e sull'autostima?Se un partner minaccia o mette in discussione il rapporto che abbiamo con i nostri corpi, può diventare un problema.La comunicazione è imp
Con il termine SKIN SHAMING definiamo tutte quelle azioni compiute per offendere una persona giudicandola specificamente a giudicare i problemi della pelle degli altri.L'uso dei filtri, di un forte makeup per nascondere piuttosto che avere cura
Ma durante il cambio stagione si tende a mangiare di più o ad avere episodi di fame nervosa?Questa è una domanda che mi è stata appena posta su Instagram e colgo l'occasione per riprendere le "trasmissioni" proprio il 31 marzo 2023, ad un anno
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Non riesci a sostenere a lungo un tipo di alimentazione adatta a te? Sei improvvisamente assalito dall’istinto di lasciar perdere tutto e mangiare a dismisura? Perdi peso, ma lo recuperi con facilità e con gli interessi? Ottimo..sei in una dell
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⚠️ATTENZIONE NUOVO LIBRO⚠️Ordina ora "Fuga dalla Bilancia: 10 minuti al giorno per vincere la fame nervosa" - edito da Feltrinelli e puoi trovarlo su www.fugadallabilancia.com_______In questa prima puntata della seconda stagione di MindFoodNess
Ascolta questa puntata se hai l’abitudine di iniziare una dieta e poi non ce la fai a causa di eventi che accadono nella tua vita.Ascoltala con attenzione se hai ripreso a mangiare in maniera incasinata e soprattutto il tuo peso aumenta.Nella p
LA PAURA DI SOFFOCARE: ANGINOFOBIAUna fobia, è una paura irrazionale, persistente e sproporzionata, per qualcosa che non rappresenta un reale pericolo, e con cui gli altri si confrontano senza particolari difficoltà.L’anginofobia è una particol
Cosa hanno in comune la cantante Annalisa, Belen e la tuffatrice cinese Hongchan Quan?Ascolta la puntata e lo scoprirai.In questa puntata ti parlo inoltre di come le ossessioni siano il problema e non la soluzione e ti fornisco un diverso punto
In questa puntata ti spiego meglio la differenza fra la "vera" fame e quella nervosa, ma rispondo anche ad alcune domande che mi vengono poste molto spesso:✅ Io vorrei dimagrire e non ci riesco, ma non penso di soffrire di fame nervosa, puoi ai
In questa puntata rispondo ad una domanda riguardo la Fame Nervosa ed il Disturbo Bipolare e la sensazione di "vuoto nello stomaco".Colgo anche l'occasione per parlare di accettazione e di alcuni attacchi che meritano alcune mie considerazioni
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