Interview-Special mit Wanda BadwalIn der heutigen Folge habe ich die liebe Wanda Badwal zu Gast bei mir im Podcast. Wanda erzählt uns ihre Geschichte und von ihrem Weg zum Yoga. Sie berichtet uns von einigen Schlüsselmomenten in Ihrem Lebe

Neustart

Jan 27th, 2019 12m 25s

Hallo ihr Lieben,heute startet Staffel 2 des MUTausbruch Podcasts mit Lisa Reichling!Wie ist das neue Jahr für euch gestartet? Was machen die Ziele und Vorsätze? Ich erzähle heute von meinem Jahresstart und welche Hindernisse es auf dem Weg

Ein Rückblick

Dec 25th, 2018 12m 17s

Also löse den Knoten, laufe aus demsicheren Hafen aus. Erfasse die Passatwindemit deinen Segeln. Erforsche. Träume.Mark Twain...vor einem halben Jahr lösten wir den Knoten und liefen aus, in das offene Podcast-Meer, war das aufregend. Rüc

Weihnachts-Special

Dec 18th, 2018 10m 55s

Ho ho ho... vom Tölzer Weihnachtsmarkt da komm' wir her. Ja, wie sollen wir es sagen: "Es weihnachtet sehr..." Kurz vor den Feiertagen gibts heute eine Weihnachts-Edition vom Podcast. Was verbindest du mit Weihnachten? Welche Bräuche und Tradit

Aus Mädchen mit Träumen...

Dec 11th, 2018 15m 4s

In der heutigen Folge von Mutausbruch berichten Lena und Lisa von ihren neuen Plänen und Visionen. Große Projekte stehen an und die beiden sprechen darüber, welche vermeintlichen Hindernisse manchmal auf uns alle warten und wie sie ganz persönl

Ein Monat Bali

Dec 4th, 2018 13m 28s

In dieser Folge berichtet Lisa von ihrem Monat auf Bali und ihrer Yogalehrer Ausbildung. Sie erzählt uns von Ihren Erfahrungen einmal ganz ohne Termine zu sein und ohne Emails und Verpflichtungen. Schweigen am Morgen, Social-Media und Handy Ver

It's time to come back -SELBSTbetsändigkeit!

Nov 27th, 2018 15m 31s

It’s time to come back - SelbstbeständigkeitUnser Appell an alle da draußen: Lebe endlich dein wahres ICH und sei DU SELBST. Kein Verstellen, keine falschen Rollen mehr. Bleibe bei Dir und verstelle Dich nicht, nur weil Du denkst, dass ander

Aufgeschoben ist nicht aufgehoben -unliebsame Aufgaben meistern!

Nov 20th, 2018 13m 55s

... da ist er, der aufgeschobene Berg von unliebsamen Aufgaben und nun?Welche Chancen stehen hinter den Aufgaben, welche Techniken nutzen wir um diese Aufgaben zu erledigen. Vielleicht das Visualisieren, die gute alte Milch-Mädchen-Rechnung, d

Langsam oder schnell -der Weg ist der Gleiche!

Nov 13th, 2018 15m 6s

Da liegt er vor uns, der Weg. Voller Möglichkeiten und Chancen, doch welche davon nehmen wir war und welche ziehen von uns unbedacht vorüber?Eine simple Frage, da heißt es doch immer „der Weg ist das Ziel“, Lisa Reichling von AROHA Coaching sp

Morgenroutine - "snoozed" du noch oder "bikest" du schon?

Nov 6th, 2018 12m 28s

„snoozed“ du noch oder „bikest“ du schon?Der Wecker klingelt und dann?Lena von Discover Yourself Coaching und Mentaltraining startet entspannt mit einer DankbarkeitsMeditation der eigenen Art um bereits jetzt schon in ihren Zielen zu „leben“,

Nichts ist beständiger als der Wandel

Oct 30th, 2018 20m 18s

Unsere Umwelt verändert sich ständig und das auch immer schneller. Siehst du Veränderungen als Chance oder eher als Herausforderung? Change Management ist schon zum neuen Buzzword geworden und auch uns begegnet die Veränderung ständig. In un

Bodychecks und Mausefallen

Oct 23rd, 2018 13m 1s

Du hast dir etwas vorgenommen und möchtest eine neue Routine oder Verhalten in deinem Alltag etablieren. Erst läuft alles super und dann kommt jemand oder etwas von der Seite und rammt dich. Zack bist du raus aus dem neuen Muster und zurück im

Das Wunder eines noch warmen Brownies

Oct 16th, 2018 15m

...was passiert wenn wir das Gefühl bekommen raus zu müssen, rechts rechts doch dann wieder links rechts oder doch geradeaus, rein in das kunterbunte Leben! Was wartet dort auf uns? Zartschmelzende noch warme Brownies, lautes Gerede um uns heru

Wurzeln und der Stier

Oct 9th, 2018 18m 27s

Da liegt er, vor uns auf der Wiese bei strahlendem Sonnenschein und dem Geruch frisch gepflügter Erde in der Luft, erzählt von dem Ökosystem und was die Pflanzen sehr schlaues machen um gut wachsen zu können. Wusstet ihr, dass manche Pflanzen e

Lisa's Mutausbrüche

Oct 2nd, 2018

Und plötzlich kommt’s ganz anders als geplant. Die Terminfindung und das schnelle Internet sorgen für einen kleinen Mutausbruch in dieser Woche und dann darf Lisa mutig Ihren ersten Solo-Podcast starten.Ganz dem Thema unseres Podcasts ge

Erwartungen und Scheitern

Sep 25th, 2018 7m 51s

Kennst du das auch? Deine Erwartungen an Dich und das was du machst sind extrem hoch. Manchmal vielleicht so hoch, dass du am liebsten gar nicht erst anfangen magst, weil das Scheitern doch quasi schon vorprogrammiert ist?Aber war bedeutet

Sunday Special -"keep smiling"

Sep 23rd, 2018 9m 54s

Der Wecker klingelt, Augen auf und "wuhu, auf geht's zum shreddn", so begann Lenas Morgen vor einigen Wochen, vor ihr lag ein Tag voller Downhillen mit einem guten Freund..., doch das Leben gestaltete es anders und schon war er da, der Moment w

Im Ziel baden

Sep 18th, 2018 8m 10s

Im heutigen MUTausbruch geht es um das Thema Ziele. Was brauchen wir um unsere Ziele zu erreichen? Wir reden über „hinzu“ und „von weg“ – also arbeiten wir auf ein Ziel hin oder arbeiten wir eher, um von etwas wegzukommen? Welcher Typ bist du?

Gute Gefühle

Sep 11th, 2018 9m

„Lächle in die Welt und sie lächelt zurück“Wer kennt diesen Spruch nicht? Und doch gibt es diese Tage, wo die Launen und Gefühle anderer auf uns zugreifen wollen. Besitz nehmen wie eine riesige Tatze und wir sind dann oft wie verheddert in e

Im Interview mit Yasin Ehliz

Sep 4th, 2018 10m 2s

Die schönsten Geschichten erzählt das Leben und das Leben sind wir. Eine von Lenas Passionen ist es, den Menschen hinter seinen Geschichten, seinen Erfolgen und seinen Erfahrungen zu erleben und zu zeigen. Auf ihre unverkennbare einfache, sch

Du hast die Wahl

Aug 28th, 2018 10m 10s

Kennst du das - an machen Tagen schlägst du die Augen auf und schon ist es da, dieses „Bad Day Gefühl“... Oder vielleicht passiert im Laufe des Tages etwas, womit du nicht gerechnet hast? Etwas macht dir gehörig einen Strich durch die Rechnung?

Alltag voller Chancen

Aug 21st, 2018 7m

Denkt an die vergangenen Stunden, welche Chancen hat euch das Leben gezeigt und ihr habt sie verstreichen lassen, noch nicht erkannt oder doch genutzt?Und schon wieder gestürzt "what a day!", es geht nichts vorwärts -diese Stagnationen und da

Der Weg zum Coaching

Aug 14th, 2018 7m 58s

In der heutigen Folge geht es um unseren Weg zum Coaching und zu unserer Zielgruppe, um die Hürden bei der Zielgruppenfindung und wie wir diese überwunden haben. Wir sprechen darüber, wer eigentlich zu uns zu einem Coaching kommt und warum un

Umgang mit Emotionen

Aug 7th, 2018 10m 44s

„Wie reagiere ich...?“ Eine herrliche Frage, lässt sie so wunderbar viel Spielraum für Themen in sämtlichen Kontexten.Uns hat eine Hörerfrage erreicht zum Thema Umgang mit Emotionen bzw. dem Gesprächspartner, der/die extrem emotional auf ein G

Mutausbruch - das Interview mit Lena

Jul 31st, 2018 7m 54s

Heute dürfen wir Lena Gerdung von Discover Yourself Coaching & Mentaltraining kennenlernen. Eine Persönlichkeit die „vorwärts“ verkörpert, die dankbar ist für ihre Idole, die MUTausbrüche als Hobby für sich entdeckte und in ihrer lockeren und h