Skal du føde og lurer på hva du kan gjøre for å lindre smerte i fødsel? I denne episoden av Nytt liv får du høre om hele spekteret av smertelindring. Om hvordan innstillingen din er første brikke i smertelindring. Du får høre jordmor Ainas utfyllende liste med naturlige teknikker. Og hva hun ser fungerer godt hos de som føder med henne. Vi går også igjennom medisinsk smertelindring. Og snakker om fordeler og ulemper med epidural.
Noe av det vi kommer innom:
Ressurser vi nevner i episoden:
Du finner jordmor Aina her, Ainas oversikt over metoder for naturlig smertelindring her og kan gjøre gravidyoga online med Ingeborg her.
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More