„Stell Dir vor Du hättest keine Angst“ mit diesem Leitsatz nimmt Anna-Lena Reinelt uns mit in ihre Story. Wie sie und ihre Geschäftspartnerin begann sich überwiegend pflanzlich zu ernähren. Wie beide sich in ihrem Unternehmen durchsetzten ein

#47 Corny Richter: Die Reise zum eigenen Weg

Sep 9th, 2021 1h 50m

Corny Richter erzählt uns in dieser Folge von seiner Abenteuerreise: Er ist diesen Sommer mit dem Fahrrad alleine von Freiburg an den nördlichsten Punkt Europas gefahren: das Nordkapp in Norwegen Über 75 Tage hat seine Reise gedauert! Socke

#46 Meta Circus Gründer Sebastian Keller: Die Freiheit nehme ich mir!

Sep 2nd, 2021 46m 2s

Sebastian Keller ist Geschäftsführer von Meta Circus Tattoo in Köln.Er erzählt in dieser Folge, wie er seinen Weg vom absoluten Anfänger im Tattoo Business startete und heute eines der angesagtesten und schicksten Studios auf den Kölner Ringe

#45 Die perfekte Spaghetti Carbonara

Aug 25th, 2021 36m 3s

Natürlich geht es hier nicht ums Kochen! Aber wir sprechen über die Zutaten für ein einfaches, immer gutes und genauso kompliziertes Rezept: Handeln ohne Denken. Vielleicht kommst du nach dieser Folge auch zu ein paar Punkten deiner Bucket-List

#44 Konflikt!!

Aug 24th, 2021 46m 30s

Manchmal fängt man mit einem Thema an und landet bei was ganz anderem. Diese Folge ist genau das: vom Stöckchen kommen wir nicht aufs Steinchen und sind selbst überrascht, was wir hier für uns rausgefunden haben. Denn wenn du Deine Prioritäten

#43 Die Frage hinter der Frage

Aug 11th, 2021 31m 33s

Aktuell lese ich das Buch mit dem Titel „QBQ! The Question Behind the Question“ von John Miller. Mit der Inspiration aus diesem Buch diskutieren wir über die Frage, wie man denn eigentlich mit Situationen umgehen sollte, statt sich in eine Opfe

#42 Wer entscheidet über Deine Zeit?

Aug 4th, 2021 44m 27s

Nach unserer kleinen - absolut geplanten - Sommerpause geht es weiter und direkt mit einem kleinen Klopper: Wer entscheidet eigentlich über Deine Zeit? Du selbst? Oder andere, weil Du nicht Nein sagen kannst? Um den eigenen Fokus zurück zu gewi

#41 Eine Prise Chaos bitte!

Jul 12th, 2021 33m 2s

„Chaos“ klingt immer gleich nach Unkontrollierbarkeit und negativen Ereignissen. Dabei wären wir alle ohne Chaos nicht hier! Denn nur aus dem Chaos heraus scheint unser Universum entstanden zu sein. Vielleicht entsteht im Chaos auch unsere Krea

#40 Sozialer Begründungs-Druck: kannst du „Nein.“ sagen?

Jun 27th, 2021 49m 41s

Kannst du „Nein“ sagen? So richtig „Nein.“ ganz ohne eine Begründung wieso du denn Nein sagst. Es ist super schwer und irgendeine Form von Mini Erklärung liefert man ja doch mit. Dabei ist „Nein“ ein vollständiger Satz. Und wir sprechen darüber

#39 Kloster Retreat Report: Suppe ist auch irgendwie nur Tee

Jun 20th, 2021 58m 58s

Patrick war vor zwei Wochen auf einem Zen Kloster Retreat. Mit vollem Programm: Schweigen, strenges Meditieren, 21 Uhr Nachtruhe. Für ihn war es eine krasse, aber ebenso Erkenntnisreiche Erfahrung. In dieser Folge besprechen wir alles zu diesem

#38 Eine Rose ist eine Rose ist eine Rose

Jun 13th, 2021 37m 47s

Kennst du das, wenn man Zeit in etwas steckt, weil man schon viel Zeit in diese Sache gesteckt hat? Wahrscheinlich würdest du es sonst gar nicht mehr tun! Abgesehen von vielen Beziehungen, die auf diesem Haus der Erinnerungen basieren, sind es

#37 Wieso ich nicht mehr Vegan esse

Jun 6th, 2021 40m 43s

Patrick hat sich über 5 Jahre rein pflanzlich/vegan ernährt. Heute erzählt er von seinem Bruch mit seinem „Test“. Denn genau so hat es damals angefangen: im simplen Selbstversuch wollte er herausfinden, ob er langfristig so leben kann und möcht

#36 Die Macht der Anderen

May 24th, 2021 27m 1s

Hast du auch „diese eine Person“ auf der Arbeit oder in deinem Umfeld, mit der du immer wieder aneinander gerätst und die dich emotional so richtig triggert? Ja klasse, wir nämlich auch! Lass uns darüber sprechen, wie wir am gesündesten für uns

#35 Die gute alte Zeit ist jetzt

May 16th, 2021 35m 24s

Du kennst diese Gespräche, in denen über die gute alte Zeit gesprochen wird. Egal in welchem Alter du bist, irgendwann warst du oder wirst du in dieser Situation sein. Und bis es soweit ist, hast du alle Chancen genau Heute zu der guten alten Z

#34 Was weckt deine Neugier?

May 10th, 2021 44m 28s

Lesen ist uns sehr wichtig, deshalb sprechen wir heute darüber. Wir sehen große Vorteile darin, finden aber aus Unterschied Gründen oft nicht die Zeit dafür. Wenn wir aber gar nicht lesen, dann bringt uns das noch viel weniger. Über Stock und S

#33 Mehr Warum, Weniger Komfort

May 3rd, 2021 33m

Nach unserer letzten Folge hingen wir etwas in der Luft: wenn wir mehr Unsicherheit zulassen wollen, wieso müssen wir dann unbedingt wissen, was das Ergebnis ist? Wieso müssen wir die Belohnung kennen? Vielleicht fehlt uns etwas, das wir eigent

#32 Mehr Mut fürs Unbekannte

Apr 26th, 2021 51m 18s

Klarheit und Planung. Das sind ganz oft unsere Themen und oft auch Ziele. Doch wie gehen wir damit um, wenn wir beides haben? Phil und Patrick stellen für sich fest, dass sie gerade durch Klarheit gelangweilt sind. Der bekannte Weg scheint nich

#32 Mehr Mut fürs Unbekannte

Apr 25th, 2021 56m 22s

#31 Das Wesentliche

Apr 19th, 2021 30m 21s

News, Breaking F*cking News - jede Sekunde passiert etwas und wir haben die Möglichkeit über jede Sekunde informiert zu sein. Was bleibt ist das Wissen über alles in der Welt und kein Wissen über dich selbst. „Das Wesentliche“ diskutieren wir i

#30 Was mich ernährt, beseelt mich

Apr 11th, 2021 37m

Gesunder Geist im gesunden Körper: eine Aussagen die wir vermutlich alle kennen. Dass unsere Ernährung eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielt, wissen wir auch. Ist unsere innere Zufriedenheit und seelisches Wohlbefinden dann nicht auc

#29 Sein oder Werden - das ist hier die Frage!

Apr 4th, 2021 37m 31s

Sind wir die Summe unserer Erfahrungen? Oder die Summe unserer Gewohnheiten? Wenn es nach Patricks Ansicht ging, definitiv Ja! So hat er es schon öfter gesagt. Doch in dieser Woche hat er etwas gelesen, das ihm einen großen Widerspruch in seine

#28 Projekte und Ziele gegen den Blues

Mar 28th, 2021 41m 31s

Aktuell läuft alles irgendwie grau in grau. Die vielen Änderungen und eingeschränkten Planungsmöglichkeiten zehren an unserer Kreativität und geistigen Flexibilität. Geht es euch auch so? Wir glauben, dass wir uns genau deshalb Ziele setzen wol

#27 Running Recap & einige einschlägige Entscheidungen

Mar 14th, 2021 37m 59s

Letzte Woche war der große Lauf: 4X4x48 - 78km in 12 Läufen über 48 Stunden. Phil und Patrick haben es durchgezogen und teilen ihre Erfahrungen. Doch aus der letzten Folge ist auch ein Cliffhänger übrig geblieben: und über die Entscheidungen un

#26 Deine Macht über den Ärger

Feb 28th, 2021 29m 45s

Wir alle Ärgern uns. Zwar hoffentlich nicht ständig, aber immer noch oft genug. Wir ärgern uns über Sachen, die wir selbst verbocken, über Sachen, die andere zu uns sagen. Dann ärgern wir uns manchmal maßlos über Dinge, die wir nicht mal beeinf

#24 Du bist die Lösung

Feb 14th, 2021 36m 59s

Von klein auf haben wir gelernt: wir liegen vermutlich grundsätzlich falsch, es gibt bereits die richtige Antwort auf alles und es gibt immer jemanden, der diese Lösung für uns parat hält. So ganz passt das aber nicht in den beruflichen oder pr