Ivana Amarante Bombana
Podcast Áudios do Zap - Dilemas da Ivana
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No episódio de hoje conto como trazer estímulos reais (ligados aos nossos sentidos) ajudaram a mudar e melhorar a minha rotina do trabalho. E na segunda parte, recebemos a convidada Vivian, Aromaterapeuta da Tuua para nos contar qual óleo essen
No episódio de hoje recebemos a convidada Vivian Pastore, Aromaterapeuta e Fundadora da marca Tuua, com objetivo de nos aprofundarmos no mundo incrível dos Óleos Essenciais. O que são na verdade? De onde vieram? Como podemos usá-los? Vem que o
O episódio que encerra a volta pra casa onde eu descrevo os sentimentos mais profundos do processo, a delícia que está sendo voltar a trabalhar com design, o que as cartas de tarot previram (e acertaram) para o ano de 2021, planos da terapia e
Nesse capítulo da Saga Transformação Brasil 2020, a revolução relatada será a respeito da Moda e do desenvolvimento de um Estilo próprio. A Mestre Yoda responsável por isso foi minha amiga e consultora de estilo @guid. Ela me ajudou a sair de u
Em 2020 fui para o Brasil e pela pandemia fiquei morando lá por um ano. Pra contar essa história aqui, resolvi começar pelo final! De quando finalmente começo a fazer as malas, ir atrás do visto e embarcar no avião. Teve muito sangue e lágrimas
Voltamos! O mundo por aqui virou de cabeça pra baixo e tão cedo não vou conseguir voltar pra casa. Por isso, nesse episódio decidi conversar sobre: o contexto de perder suas escolhas, a vontade de resgatar a autonomia feminina, o valor da trist
Vivemos em uma sociedade que a todo momento nos diz: "É preciso sair da zona de conforto" e quando nos entregamos a essa ordem ficamos de um lado pra outro procurando a próxima novidade ou conquista. Porém, nos encontramos em um momento de extr
O episódio de hoje está dividido em duas partes: a primeira eu, Ivana, conto os métodos que me ajudaram a desenvolver a Escrita Terapêutica e os benefícios que esse exercício trouxe pra minha saúde mental. Na segunda etapa temos a participação
Nesse episódio fiz um Review do Planejamento Selvagem, ferramenta transformadora que está comigo há 3 anos e que foi fundamental pro meu aprendizado na jornada de auto-cuidado, responsabilidade e descobrir e fazer mais o que me faz bem. A gente
Nesse último ano percebi que ser mais legal comigo mesma me ajudou a ter uma vida um pouco mais leve. E gostaria de compartilhar esse processo com vocês! Já imaginou se você pudesse ver todas as conversas que rolam na sua cabeça? A ideia do pod
Nesse episódio conversamos sobre a experiência em trabalhar como designer gráfico numa agência dos Estados Unidos. Também relatei o processo de Coach, consciência dos meus talentos, criação de portfólio e a superação de deixar o projetos dos so
Estreamos a 2a temporada do nosso Podcast conversando sobre: O que é ser bem-sucedido pra você? E o que isso tem a ver com olhar pros seus sentimentos e assumir o que você realmente quer fazer? A maioria das respostas está sempre dentro e pra d
Esse ano foi tranquilo por fora, mas um turbilhão de loucuras por dentro! Por isso, nesse último Podcast de 2018 faremos uma retrospectiva CORAJOSA E VULNERÁVEL dos "bastidores emocionais": altos e baixos pós mudança e adaptação. Além disso, an
Nessa segunda parte sobre Sagrado Feminino vamos conversar sobre o conceito de Patriarcado (o que é isso afinal?), o equilíbrio dos arquétipos femininos e masculinos (que explicamos o significado na parte 1) e como podemos começar a aplicar ess
No Podcast de hoje vamos fazer uma viagem há 5 mil anos atrás! Isso mesmo, antes do mundo ser mundo... Onde os cultos eram destinados a Deusa Mãe e descobrir o que havia de sagrado naquela época que vai nos ajudar a encaixar aquela pecinha que
Pra você, que como eu, morre de curiosidade pra saber como é o show da Beyoncé e do Jay-Z, nesse podcast mato essa vontade e conto tudo :) Como é a Bey no palco? Como eles se dividem nele? Tá tudo explicadinho com um plus de análise dos conceit
No episódio de hoje fizemos uma pequena viagem aos parques temáticos da Disney World e Universal Studios de Orlando com dicas básicas nos primeiros 30 min, como: Airbnb ou Hotel? Qual parque ir? O que levar pro parque?... Além disso, analisei a
Você é daqueles que gosta de teorias da conspiração, Ets, religião e e todos os mistérios que envolvem o futuro da humanidade? Então, vem comigo nesse Podcast sobre a entrevista que o Chico Xavier deu pro Geraldinho em 1986 onde explica o que p
No episódio de hoje vamos fazer uma análise profunda a respeito dos tipos de demonstração de amor e carinho que recebemos. No âmbito dos relacionamentos amorosos, qual a influência da Comédia Romântica e do Pornô em nossas vidas? E como o MITO
No episódio de hoje vamos conversar sobre o mundo subterrâneo dos sentimentos. Sabe quando você está naquela "momento caverninha" que tu quer ficar na tua? Mas demora um tempãããão pra assumir? hahaha Ou, tu tá precisando estabelecer ALGUNS LIMI
No episódio de hoje vamos conversar sobre como é viver ou morar nos Estados Unidos, mais especificamente em Baton Rouge - Louisiana. Tem percepções, curiosidades, gastronomia, religião, universidade e muito jacaré no pântano! Você pode nos acha
No episódio de hoje fizemos uma passagem por toda carreira de Beyoncé, comentando álbuns, clipes, empreendedorismo, estratégias de marketing e branding que a levaram na posição de melhor DIVA POP da atualidade. Não tem nada de perfeição, e sim,
Olááá, pessoal! No episódio de hoje vamos conversar sobre a teoria que a TPM é algo bom, sim senhoritas e que pode nos trazer aprendizados valiosos em cada ciclo :) Que tal a gente começar a olhar a menstruação de outra maneira? Nosso Podcast e
No Episódio de hoje do Podcast eu converso (COMIGO MESMA - pra variar) sobre o tipo de bairro americano o SUBURB e falo a real com prós e e contras sobre fazer Home Office. Dá o play que tem muita pérola nesses áudios hahaha // Cast Box - App p
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