Podchaser Logo
Home
Принимая ОтпускаюEpisode from the podcastПринимая Отпускаю
Next Episode
Дыхание по квадрату. Практика.

Дыхание по квадрату. Практика.

Released Sunday, 7th January 2024
Good episode? Give it some love!
Дыхание по квадрату. Практика.

Дыхание по квадрату. Практика.

Дыхание по квадрату. Практика.

Дыхание по квадрату. Практика.

Sunday, 7th January 2024
Good episode? Give it some love!
Rate Episode
About
InsightsPodchaser Pro
Reviews
Credits
Lists
Transcript

Успокаивает ум и снижает ощущение тревоги.

Послушайте подробное описание практики в предыдущем выпуске под названием Intro. Дыхание по квадрату. В этой записи непосредственно сама практика без лишних слов.

Подписывайтесь на меня в социальных сетях. Буду Рада любой обратной связи!

https://www.instagram.com/anna.taneeva.yoga?igsh=bWZwb3J5eng1cXNh

Music:https://on.soundcloud.com/wP83ENQjauRZiWH4A

Show More
Rate
Get this podcast via API

From The Podcast

Принимая Отпускаю

Привет, меня зовут Анна Танеева, я преподаватель направления Дживамукти йога. В этом подкасте я буду собирать техники дыхания и медитации, выполняя которые можно снять напряжение, стресс, тревогу, улучшить связь со своим телом, почувствовать себя более спокойно, или просто настроиться на день и расслабиться перед сном. Я сама выполняю эти техники регулярно для того, чтобы быть в контакте со своим внутренним миром, достигнуть состояния тишины и спокойствия. Попробуйте и вы! Все, что вам нужно, это найти 5-10 минут для практики.

Join Podchaser to...

  • Rate podcasts and episodes
  • Follow podcasts and creators
  • Create podcast and episode lists
  • & much more

Episode Tags

Do you host or manage this podcast?
Claim and edit this page to your liking.
,

Unlock more with Podchaser Pro

  • Audience Insights
  • Contact Information
  • Demographics
  • Charts
  • Sponsor History
  • and More!
Pro Features
Podchaser Logo

Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More