Intro. Дыхание по квадрату
Released Sunday, 7th January 2024
Good episode? Give it some love!
Intro. Дыхание по квадрату
Intro. Дыхание по квадрату
Sunday, 7th January 2024
Good episode? Give it some love!
Rate Episode
Дыхание по квадрату, или квадратное дыхание, или Самавритти пранаяма. Успокаивает ум и снижает ощущение тревоги.
Добавляйтесь в социальных сетях. Буду благодарна любой обратной связи!
https://www.instagram.com/anna.taneeva.yoga?igsh=bWZwb3J5eng1cXNh
Music from #Uppbeat (free for Creators!):uppbeat.io/t/yasumu/blue-watersLicense code: NFV93Q92LTV7IOXW
Show More
Rate
From The Podcast
Принимая Отпускаю
Привет, меня зовут Анна Танеева, я преподаватель направления Дживамукти йога. В этом подкасте я буду собирать техники дыхания и медитации, выполняя которые можно снять напряжение, стресс, тревогу, улучшить связь со своим телом, почувствовать себя более спокойно, или просто настроиться на день и расслабиться перед сном. Я сама выполняю эти техники регулярно для того, чтобы быть в контакте со своим внутренним миром, достигнуть состояния тишины и спокойствия. Попробуйте и вы! Все, что вам нужно, это найти 5-10 минут для практики.Join Podchaser to...
- Rate podcasts and episodes
- Follow podcasts and creators
- Create podcast and episode lists
- & much more
Episode Tags
Do you host or manage this podcast?
Claim and edit this page to your liking.
,Claim and edit this page to your liking.
Unlock more with Podchaser Pro
- Audience Insights
- Contact Information
- Demographics
- Charts
- Sponsor History
- and More!
- Account
- Register
- Log In
- Find Friends
- Resources
- Help Center
- Blog
- API
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More
- © 2024 Podchaser, Inc.
- Privacy Policy
- Terms of Service
- Contact Us