Muchas veces cuando estamos en un estado de dolor y necesidad luego de una ruptura, empezamos a tener conductas para tener contacto con nuestra ex pareja ( indirecto o directo), buscando cierto alivia, que posiblemente nos da el contacto, pero que termina siendo razón para desestabilizarnos cuando estamos en ese momento de gran vulnerabilidad. En este episodio explico la importancia de controlar ciertas conductas que no nos damos cuenta el malestar que nos trae en ese momento y como hacerlo.

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