En este episodio te cuento un poco más sobre cada “driver”. En análisis transaccional, rama de la PNL, este método nos ayuda a entender de dónde vienen nuestras respuestas instantáneas a la vida , es una herramienta muy buena para analizarnos ,

Aplicando lo aprendido

Mar 24th, 2024 22m 50s

En este episodio les cuento lo que estoy atravesando aplicando todo lo aprendido en los últimos tres años de mi vida. Les hablo también del protocolo de « drivers », algo que ha cambiado mi manera de entender como pienso y actúo. Espero que les

El misterio de la ley de la atracción

Mar 1st, 2024 21m 31s

¿Qué es la ley de la atracción? ¿Y la manifestación ? ¿Porque a veces la vida nos da o nos quita cuando menos lo esperamos y no cuando lo pedimos? Estos temas son verdaderos misterios y en este episodio te hablo de ello. Espero que lo disfrutes

El reto de la vida consciente

Feb 22nd, 2024 16m 41s

Lo más difícil de vivir desde la consciencia es el ritmo de la vida misma. Nuestra manera de vivir en occidente es un tanto acelerada, mantenernos en consciencia y en armonía en este entorno puede parecer imposible. Te comparto aquí las herrami

¿Dónde quedó la paciencia?

Feb 15th, 2024 16m 1s

Me he dado cuenta de que la paciencia es un valor en peligro de extinción. Creo realmente que la paciencia nos hace más empáticos, nos ayuda a vivir en mayor armonía y a tratar mejor a la gente en general. Espero que esta reflexión te ayude a o

Presencia y consciencia

Feb 8th, 2024 15m 45s

En este mundo que parece ir tan deprisa , yo creo profundamente en el poder de nuestra consciencia y presencia. Solo a través de la observación tranquila y en paz de nuestro ser podemos atravesar la vida con una actitud de calma y de paz. Esper

La cajita de los permisos, con Angela Portero

Feb 2nd, 2024 52m 11s

En este episodio, Angela, Cuidadora de Emociones, nos ayuda a comprender mejor los riesgos de castigar o de vivir desde el castigo. No te pierdas sus preciosos consejos ! Espero que te aporte mucho.Puedes encontrar a Angy en IG como @cuidadora

Historias de resiliencia: Vero Villalobos

Jan 25th, 2024 52m 50s

¿Como transformar las pruebas de la vida en un fértil terreno para crecer como personas? En este episodio, Vero Villalobos, health coach y experta en salud hormonal, nos cuenta su camino de resiliencia, cómo ha logrado atravesar tormentas y sup

Cosas sobrehumanas que hacemos los humanos: el poder de la resiliencia

Jan 18th, 2024 22m 48s

Resiliencia y fe: para mi, los dos motores de la vida. Inspiradísima por la historia contada en la película La sociedad de la nieve , te comparto mis reflexiones sobre esta historia increíble y sobre estas dos energías que para mí son tan neces

¿Vives con mentalidad de castigo?

Jan 11th, 2024 26m 52s

Te invito a romper esquemas, a cuestionar una de las técnicas de educación más antiguas, pero también más pasadas de moda. Vivir desde el castigo implica entrar en círculos viciosos que pueden parecer interminables. Culpabilidad, procrastinació

¿Qué es el éxito?

Jan 4th, 2024 28m

En este episodio te comparto mis reflexiones sobre el éxito, sus connotaciones y significados, y te propongo un cambio de perspectiva que nos podría ayudar a vivir con más equilibrio y paz en cuanto al tema de “obtener” éxito constante. Toda op

Aprendizajes de 2023

Dec 28th, 2023 14m 32s

En este episodio te comparto varias reflexiones sobre el final de año y también un sueño que tuve y que sentí como un mensaje que debía compartir. Gracias por apoyar este podcast !

Diez claves para una vida más plena

Dec 21st, 2023 35m 29s

En este episodio te regalo 10 reflexiones, frases, pensamientos que me acompañan en mi día a día y que forman parte de mi « caja de herramientas » para vivir mejor y en mayor armonía, conmigo y con los demás. Va con toda la humildad y el cariño

IA: ¿hacia dónde vamos?

Dec 14th, 2023 32m 11s

Tenía muchas ganas de hacer este episodio y compartir mis reflexiones sobre este tema tan nuevo, raro, rompedor, innovador y a la vez un poco preocupante 😅 espero que te guste !

Revoluciona tu mente: cambia tus creencias

Dec 7th, 2023 27m 5s

¿Alguna vez te has preguntado porque a veces no logramos modificar nuestras acciones a pesar de nuestra voluntad? Detrás de lo que hacemos, está lo que creemos y lo que valoramos, en este episodio te cuento una técnica de la PNL (programación n

Amar en tiempos de cólera

Nov 30th, 2023 20m 12s

Con los últimos sucesos del mundo, es difícil a veces recordar que la única vía para prosperar, es el amor. En este episodio te desvelo mi opinión sobre los conflictos actuales y sobre lo que para mí es la única opción : SEGUIR AMANDO.

Surfear la vida

Nov 23rd, 2023 17m 52s

Empecé a surfear hace un par de años y siempre he pensado que la vida es como el surf. En este episodio te cuento una reflexión que me ayuda mucho a entender y a aceptar el aspecto impredecible e incontrolable de las cosas. Espero que te guste!

Misión cumplida !

Nov 16th, 2023 18m

« Desde que me quiero » cumplió su misión y ahora vamos hacia otra etapa. En este episodio te cuento todo lo que me ha aportado este proyecto hasta ahora y todo lo que deseo que TE APORTE A TI a partir de ahora. Llegó el momento del cambio, vam

Cambiar de trabajo: ¿cuando es el momento?

Oct 23rd, 2023 23m 54s

En este episodio te comparto mi visión y experiencia sobre este tema tan actual en estos tiempos de reorganización del mundo 🌍 espero aportar luz en tu camino y que encuentres respuestas o inspiración para tu proceso.

Retomar siempre es posible

Sep 22nd, 2023 28m 13s

En este episodio retomo las temáticas del podcast y les cuento sobre lo que ha sido mi pausa de redes sociales. Todos tenemos derecho a descansar y a vivir de la manera que queramos, permitirnos esa libertad es una decisión propia que solo depe

Cambiando esquemas: las heridas de la infancia

Feb 21st, 2023 28m 32s

En este episodio hablo sin tabúes sobre las heridas de la infancia, qué son, cómo identificarlas y sobretodo, ¿qué hacer con ellas? Espero que te aporte luz, gracias por tu apoyo

6.Cambiando esquemas : conectando con la infancia

Jan 27th, 2023 21m 35s

Este episodio es una introducción a lo que se viene en los próximos podcasts, vamos a explorar la riqueza de conectar y sanar a la niña o al niño interior… prepárate para desempolvar tus recuerdos y cambiar tus creencias

5.5. El proceso del cambio: aceptar y adaptarse

Nov 17th, 2022 16m 37s

En este episodio te hablo de lo que sucede cuando decides cambiar tu vida, del proceso del cambio con sus subidas y bajadas y de la gran importancia de desarrollar las habilidades de la aceptación y de la adaptación. Espero que te aporte mucho

Cambiando conceptos: SOLTAR

Oct 26th, 2022 17m 41s

Para esta temporada de eclipses tan escorpiana donde aprender a soltar para renovarnos es imprescindible para nuestra evolución personal, aquí te dejo esta perspectiva que es la mía sobre lo que significa el proceso de soltar. Espero que lo dis

Cuerpo: cambiando conceptos

Aug 25th, 2022 33m 37s

En este episodio te comparto mi visión en cuanto a cuerpo, lo que es en nuestra sociedad y lo que creo que debería suceder con este concepto. Te aconsejo el libro "Deja de ser tú" de Joe Dispenza y en IG el contenido de @igualhablando, @thebird