Hola!En este podcast os hablo sobre las dietas que he ido haciendo, todas las que he probado, mi opinión sobre cada una de ellas y cómo me han funcionado. Unos podcast muy personales, desde mi sinceridad y mi naturalidad.Espero que te ayude

6.- Recaídas y motivaciones. Deporte y herramientas para seguir adelante.

Nov 3rd, 2020 12m 40s

Hola!En este podcast os hablo sobre las recaídas, motivaciones, mi talón de aquiles, lo que más me cuesta y mis herramientas para seguir adelante con este estilo de vida.Unos podcast muy personales, desde mi sinceridad y mi naturalidad.Esper

5.- qué como en la dieta KETO? Lista de la compra para empezar una dieta cetogénica

Oct 26th, 2020 10m 59s

Hola!En este podcast os hablo sobre los alimentos en la dieta cetogénica (KETO - Ketogenic en inglés). Los productos que a mí me parecen imprescindibles (hay muchos más) y los que a mí más me gustan. Toma papel y lápiz, apunta y prueba esta di

4.- Cambios con el cambio. Qué he notado con la dieta cetogénica?

Oct 20th, 2020 13m 34s

Hola!En este podcast os hablo sobre los cambios que yo he notado con la dieta cetogénica (KETO - Ketogenic en inglés). Un resumen de los beneficios más significativos que he notado tras hacer un tiempo esta dieta cetogénica, con intervalos de

3.- Mis trucos y consejos. No hagas dieta, ¿porqué?

Oct 13th, 2020 15m 16s

Hola!En este podcast os hablo sobre la dieta cetogénica (KETO - Ketogenic en inglés). Te doy unos consejos y mis trucos para llevar un estilo de vida cetogénico. No vivas a dieta.Unos podcast muy personales, desde mi sinceridad y mi naturalid

2.- Dieta cetogénica (KETO) qué es? cómo la hago yo.

Oct 6th, 2020 8m 45s

Hola!En este podcast os hablo sobre la dieta cetogénica (KETO - Ketogenic en inglés). Un resumen de qué es y cómo la he ido haciendo yo en España. Contando calorías (o no). Keto sucia, keto limpia...Unos podcast muy personales, desde mi since

1.- Mi primer podcast. Mi punto de inflexión.

Sep 29th, 2020 8m 59s

Hola!En este primer podcast te cuento un poco sobre mí, sobre las dietas que he ido haciendo y cómo he llegado a la dieta cetogénica. Cuál fué mi punto de inflexión, donde decidí que ya no me valían más EXCUSAS para tomar las riendas de mi ali

Trailer

Recetelia, dietas, experiencias y recetas

Sep 25th, 2020 38s

Cuántas dietas has probado? . (Dieta DUKAN, ATKINS, LOW CARB, Alcachofa, puntos, CETOGÉNICA...) Cuántas te han funcionado?. En estos podcasts te cuento las que yo he seguido, cómo me han funcionado, mis experiencias, mi punto de inflexión, mis

Rate